多囊卵巢可以自查，可从自身是否有高血压、肥胖症状来判断，通常采用体重指数（BMI）进行肥胖的分级。B超检查下可见卵巢体积增大至10ml以上。一侧或双侧的卵巢内各有12个以上的卵泡。并且呈车轮状排列或者呈蜂窝状分布。
查b超，了解卵巢内的卵泡数目，查性激素看看睾酮有没有增高，抗缪勒氏管激素情况。结合起来看看有没有多囊表现，会导致月经失调，没有排卵，严重导致不孕。平时体型是否偏胖，适当运动，控制体重，对多囊很大帮助。
多囊卵巢综合症诊断标准是，临床出现持续无排卵或偶发排卵；临床或生化指标提示存在高雄激素血症并排除其他可能导致高雄激素血症的因素；卵巢呈多囊样改变，可以遵医吃进行规律使用雌激素里药物进行调理。
多囊卵巢建议可以去医院做个子宫彩超，测下性激素六项，如果确定多囊，可以用药物5治疗下，是一种妇科内分泌疾病，跟肥胖，压力大，休息不好，内分泌紊乱等方面有关，有性激素水平异常，排卵障碍，月经紊乱等症状表现，然后规律作息和饮食。
多囊的诊断标准有：首先月经不规律、闭经或者不规则出血，伴有多毛、痤疮或者肥胖等表现，个别病人有胰岛素抵抗，其次超声检查卵巢有＜1.0公分的小卵泡，≥12个，以及激素六项显示睾酮值高。
