如果卵巢囊肿较大可能摸到，如果较小，无法摸到。具体情况分析如下：
卵巢囊肿能否自己摸到，考虑与囊肿的大小，如果患者是生理性的卵巢囊肿，直径比较小，在5cm以下，很难在腹壁上触摸到，所以无法摸到。这种情况下就应该是进行B超检查进行诊断。但是如果患者是病理性的卵巢囊肿，直径比较大，或者患者比较消瘦，有可能就会自己在腹壁上触摸到囊肿。
通常来说，卵巢囊肿是否用手能摸到取决于囊肿的大小。
卵巢囊肿是卵巢内或其表面形成的囊状结构，一般不会对人体造成损害，大多数患者的可自行消失，但部分患者的囊肿可不断增大，引起下腹部不适、月经异常等，可以通过手术进行治疗，比如卵巢囊肿剔除术、单孔腹腔镜下卵巢囊肿剥除术、卵巢切除术等；也可以使用药物进行治疗，比如头孢拉丁胶囊、左氧氟沙星片等。如果囊肿的体积比较小，一般不能摸到；如果囊肿的体积比较大，通常能够摸到。
卵巢是被人体保护的比较安全的一个器官，普通人是摸不到的。卵巢囊肿在早期并无明显的临床表现，往往因其他疾病就医在行妇科检查时才被发现，以后随着肿瘤的生长，有所感觉，其症状与体征因肿瘤的性质，大小，发展，有无继发变性或并发症而不同。其治疗方法也是根据病因制定才有明显效果，切勿盲目治疗。
自己用手在腹部一般是摸不到的，卵巢囊肿和盆腔炎症没有关系，盆腔炎症分为急性的盆腔炎和慢性的盆腔炎，急性盆腔炎会表现为盆腔里有积液，慢性盆腔炎会表现为盆腔有黏连。有卵巢囊肿可以定时复查，如果囊肿长得快，疼痛，那么建议采取手术，盆腔炎可以给予消炎的药物治疗。
卵巢囊肿比较大，可能是能摸到，应该做好定期的检查看看，这么大的囊肿必要时需要考虑手术的治疗，平时患者需要注意卫生和保暖，不能吃含激素的食物，要不会生长的很迅速的，一般一年复查一次的。
能摸到的，因为患者囊肿比较大别回来出现囊肿蒂扭转引起急腹症要急诊手术，可以采用腹腔镜的微创方法，腹腔镜的微创技术只在腹部打3个5mm左右小孔，手术在密闭腹腔内进行，不接触空气、无手套、纱布等器械对内脏的摩擦刺激、安全、无粘连。