奶水过多乳房胀出肿块可以用手使劲推乳房，把乳房里面的存奶推出来，或者找专门的按摩师给按摩，以后宝宝吃不完的奶要及时挤出来，可以用专门的储奶袋装起来，放进冰箱存起来，以备以后奶水不足的时候应急用。
奶水多导致乳房疼痛的解决方法如下：
女性乳房中奶水较多时，可以增多哺乳次数，让宝宝将奶水洗出，如果宝宝喝不下，可以借助吸奶器将乳房内的乳汁吸出存放在冰箱，注意调解吸奶器的力度，避免损伤乳头。乳房出现胀痛的情况，考虑患有乳腺疾病，不要盲目进行揉搓，避免使病情加重。
建议哺乳期的女性注意饮食均衡，不要吃一些下奶的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，以此来补充自身所缺的维生素。
白带增多乳房胀痛脸色发黄，考虑为妇科炎症引起的可能大，有色斑可能同时有内分泌失调。可以做个白带常规检查确定类型，确定类型选择药物进行对症治疗的。平时饮食不要吃辛辣的食物。
白带增多，考虑可能存在阴道的炎症，到医院做分泌物的病原体检测，对症治疗。生活当中注意保持外阴清洁干燥。乳头的疼痛，到乳腺科就诊，是不能排除乳腺增生或者乳腺炎等，是进行乳腺彩超检查一下的，明确病因等，便于进行对症治疗的。
指导意见：你好，胸部小建议洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。多吃蜂蜜，木瓜，豆浆和蜂皇浆试试
问题分析：你好，考虑内分泌失调引起的，建议内分泌治疗，可以服用三苯氧胺坚持一段时间；
意见建议：生活规律，劳逸结合，保持和谐的愉快的生活方式，调节内分泌可以对预防起到一定作用。
