妊娠早期乳房胀痛主要是由于妊娠后的荷尔蒙引起的，一般在妊娠3个月左右就会有所缓解，孕妇平时要注意乳房的清洁，不要用力揉搓乳房，并保持良好的心态。如果3个月后还没有明显的改变，可以到正规的乳房进行B超检查，明确具体的原因。平时要多吃新鲜水果、蔬菜和优质蛋白，避免食用生冷、辛辣刺激的食品，以免引起身体不适。
在怀孕初期，孕妇会出现一个胀痛的感觉的。女性在怀孕之后，身体的雌孕激素会大大增加，这些激素会刺激女性的乳房，导致乳腺管发育，使得乳房出现乳晕加深、乳腺管扩张的情况。乳腺管扩张会使得女性的乳房出现微微的疼痛感。这是正常的早孕反应，孕妇没有必要过于紧张。孕妇需要保持乳房清洁卫生，选择宽松舒适的内衣，避免刺激乳房。
怀孕初期胸部胀痛可以通过热敷、按摩等方式缓解，具体分析如下：
女性在怀孕初期会出现胸部胀痛、刺痛甚至瘙痒等症状，因为受体内雌性激素和孕激素升高。只要不是太明显，就不需要特别处理。这种症状一般会在怀孕三个月后逐渐消失，因为女性的身体已经适应了体内激素水平的变化。如果胸部胀痛比较严重，可以通过热敷和按摩来缓解。女性在此期间要注意保持情绪稳定，有助于减轻胸部胀痛。
一般来说，怀孕初期胸部胀痛在怀孕三个月后会有所缓解。
正常情况下，怀孕初期胸部胀痛是因为体内性激素水平的改变，乳腺组织再次发育，而引起一种正常生理现象。在怀孕三个月后有所缓解。
一般建议孕妇在日常生活中做好身体的清洁工作，以免受细菌感染；也可以适当补充维生素比较丰富的食物，比如苹果、胡萝卜、葡萄等。
孕早期乳房胀痛，考虑受到激素的作用，通常在孕三个月以后会有所改善，若在孕三个月之后仍然胀痛难忍，可到医院做乳房彩超看看有无小叶增生或者乳房结节，包块等情况。
无异常情况，可持续观察、给以清淡饮食、不吃生冷辛辣刺激食物，戒除烟酒，不可按揉乳房、穿戴舒适干净的衣服，调节心态保持心情舒畅、作息要尽量规律、不可熬夜、避免过于疲劳。
孕三个月以后症状逐渐减轻或消失，可以采用按摩、热敷等乳房护理方式来缓解。女性怀孕后由于雌激素、孕激素水平发生变化，会出现各种各样的妊娠反应，如乳房胀痛，膨胀和瘙痒感。
