孕妇是不能防止孩子长胎记的。
胎记是胎儿在生长发育过程中皮肤组织出现的异常增生，有的在出生前就存在，有的是出生数月后存在，可能与色素沉着、血管异常等有关。部分胎记不需治疗，观察即可，有的患者认为影响外观，可行激光治疗；还有部分胎记可能是其他疾病的皮肤表现，则需去正规医院就诊，在医生指导下进行诊断及治疗，以免耽误病情。
孕妇要防止胎儿长胎记在怀孕期间会远离污染和辐射，让宝宝拥有良好的生活环境，这样不仅可以保证宝宝健康发育，还可以避免胎记生长，孕妇避免敲打，打到的是容易使胎儿血管胎记发生，女性在怀孕期间要保持轻松愉快的心情，不要激烈的精神刺激，避免在生活中有工作压力，只有这样才能降低胎儿长胎记的风险。
孕妇如果想要防止孩子出现胎记的话，就一定要保持良好的心态，在平常的时候不应该吃一些色素过深的食物，不要在有甲醛或者是其他的有害的环境下生活。胎儿的胎记一般先天性遗传所得的，和后天的饮食习惯，以及生活的环境是有密切关系。
怀孕吃叶酸可以防止胎记。
孕妇在孕早期需要及时补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形，还可以防止胎记的生长。饮食上最好不要食用一些含有色素以及催熟的食物，避免性欲胎儿的正常发育。孕妇在怀孕期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充怀孕时所缺的维生素，平时需要多注意休息，养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要过度劳累。
治疗的时候一定要选择一种没有毒副作用、不留疤痕的方式。目前国内治疗这类血管瘤的方式有：激光、冷冻、手术等方法。孩子目前的年龄是可以进行治疗的。胎记又称鲜红斑痣。这类血管瘤的特点是：一般不高出体表，边界比较清楚，颜色有浅到深不等，他的病变主要在皮肤层内。
