孕妇初期能吃石榴。因为石榴中含铁元素比较多，吃石榴可以预防孕期贫血。另外石榴中含有大量维生素C和维生素B等，对身体有一定的好处。怀孕初期容易出现恶心、呕吐等早孕反应，吃石榴可以缓解孕吐的症状，所以孕期适量的吃石榴，对小儿的发育和孕妇本身都有好处。
一般情况下，孕妇可以适当吃番石榴，具体内容如下：
番石榴含有糖类、蛋白质、维生素c等多种食物，具有很高的营养价值。怀孕期间可以多吃一些，可以补充怀孕期间所需要的各种维生素，还可以缓解在怀孕初期出现食欲下降的情况，有利于宝宝的生长发育。此外，番石榴是一种温性的食品，胃炎、肠炎等女性不宜吃，以免加重疾病。孕妇可以多食用一些其他的蔬果，以确保胎儿的身体需要，从而补充足够的营养。
一般情况下，孕妇是可以吃石榴的，但是应该注意适量。具体分析如下：
石榴富含各种矿物质、碳水化合物、膳食纤维、蛋白质等营养物质，对胎儿的大脑发育都有很好的帮助，因此孕妇是可以吃石榴的，但是应该注意适量，以免影响对其他食物的摄入。孕妇要注意饮食方面的平衡，要多摄入高质量的蛋白质食品，同时要多摄入新鲜的蔬菜和水果，以及各种维生素。还要定期进行产前检查。
在怀孕早期的孕妇可以食用山竹。
山竹含水量较高，可以给孕妇补充水分，口感偏酸甜，适合怀孕初期产生早孕反应的孕妇进行食用。还有山竹中含有丰富的维生素和矿物质，可以补充营养和能量，有助于胎儿的生长发育所需。山竹还具有清热降火的效果，可以帮助孕妇下火。不过山竹含有糖分，注意适量食用，避免食用过多，导致孕妇高血糖症状。
孕妇在怀孕初期可以吃土豆。
孕妇在怀孕初期是可以适当的吃土豆的，因为土豆中含有大量的淀粉、蛋白质和B族维生素，对孕妇的身体是有一定的好处的。但是如果过多的进食土豆，则可能导致孕妇出现消化不良的情况。并且土豆吃多了也容易长胖。孕妇在怀孕期间的饮食应当以营养、丰富、易消化为主。避免油炸、油腻、熏制的食物。