产后多久可以做修复

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我刚生完孩子,因为自然顺产,身体还有点胖,想做修复,产后多久可以做修复?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院 妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
在产后42天复查身体恢复良好无异常的现象下,产妇就可以开始做修复了,可以选择从一些温和舒缓的运动开始,比如散步、产后瑜伽、产妇健身操等,也可以借助腹带或者骨盆带来进行修复,运动时使用,休息时解开,有利于恢复,也有利于血液循环。
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在产后42天复查身体恢复良好无异常的现象下,产妇就可以开始做修复了,可以选择从一些温和舒缓的运动开始,比如散步、产后瑜伽、产妇健身操等,也可以借助腹带或者骨盆带来进行修复,运动时使用,休息时解开,有利于恢复,也有利于血液循环。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

产后3个多月以后要做骨盆修补,这时候是恢复骨盆的最好时机。孩子在42周左右到医院做完产后复诊,要进行盆底功能的全面检测,如果出现了尿失禁、阴道膨出等功能异常,就要进行相应的治疗。孕妇在生产期间,盆腔的韧带和肌肉会出现松驰现象,因此,产后要做好产后恢复训练。产后可以进行骨盆锻炼,有助于骨盆的肌肉恢复柔韧。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

产后一个月左右可以做骨盆修复,但是要根据产妇自身的情况来判断。
由于在分娩过程中,耻骨联合分离会对骨盆造成一定的损伤,恢复不好可能会造成臀部的下垂,并且会导致腰部疼痛、腹部疼痛等一些妇科问题。所以骨盆修复十分必要,通常在产后一个月左右可以进行骨盆修复,可以在医生的指导下做骨盆修复的矫正操,同时佩戴骨盆修复约束带。如果患者在一个月左右身体比较虚弱,建议推迟修复的时间。具体需要根据医生的建议来判断。另外,如果女性耻骨联合韧带撕脱比较严重,需要前往正规医院做人工韧带进行修补。

李立杰 副主任医师 妇产科 中南大学湘雅三医院 已帮助用户:0
擅长:擅长妇科常见疾病,妇科多发病的诊治,不孕症,功能性子宫出血,更年期综合征等

一般都需要在产后一个月以后进行修复,如果好好进行修复,通常在半年之内骨盆就会慢慢地恢复了。由于顺产以后产妇的骨盆通常都会变宽,所以在产后如果不进行骨盆修复,骨盆是很难自动恢复的,这样可能臀部变得扁平,并且容易出现漏尿的情况。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后42天恶露干净后,就可以去医院做盆骨恢复了。盆骨修复运动可以做瑜伽等,都可以帮助提拉盆骨,自己做提肛运动也可以。如果不及时做恢复,可能会造成膀胱膨出、尿道膨出或者子宫脱垂等问题。身体具体恢复的时间是有个体差异,一般需要2-6个月左右完全恢复。产后除了及时做身体恢复,也要注意饮食营养搭配,多休息。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

骨盆修复在产后42天后就可以开始做,最迟不能超过半年,因为此时女性身体内的恶露已经排出,处于黄金恢复期,错过这个时间再做骨盆修复,可能效果较差。
孕妇在怀孕时会分泌松弛素,促使骨盆松弛、变大,为生产做准备,但在产后会出现骨盆脱位的情况。女性在产后应尽早下床活动,在医生指导下通过束腹带、骨盆修复仪、康复运动等方法改善骨盆松弛情况,还能使阴道紧致,提升性生活质量。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。