怀孕能吃酱油吗

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我现在已经怀孕了,最近这几天我什么也不敢乱吃,就怕对胎儿不好,不知道怀孕能吃酱油吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院 妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
怀孕后能吃酱油,只是最好是使用酿造酱油,因为酿造酱油是用天然原料大豆、小麦等经过原料预处理制取发酵、浸出、淋油及加热制作等工艺生产出来的,一般没有副作用,只是酱油中的盐分可能太高。所以孕妈妈不要多吃,一定要适可而止。
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怀孕后能吃酱油,只是最好是使用酿造酱油,因为酿造酱油是用天然原料大豆、小麦等经过原料预处理制取发酵、浸出、淋油及加热制作等工艺生产出来的,一般没有副作用,只是酱油中的盐分可能太高。所以孕妈妈不要多吃,一定要适可而止。

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怀孕了可以吃酱油,最好吃酿造酱油。
酿造酱油的原料是经过加工的,比如大豆、小麦,制曲、发酵、加热,没有副作用,但是酱油的含盐量会比较高,所以孕妈妈不要贪吃咸的,适可而止。酱油的原料是大豆、面粉和盐。发酵后还增加了B族维生素的含量,产生大量的氨基酸。除了提供一些风味外,还为人体提供氨基酸、钙、钾、镁和维生素B。所以孕期适当使用酱油和调味剂,既能增加菜肴的色泽,又能调节口味,可以应用。但是从中医的角度来说,酱油也是寒凉的,所以孕妇虽然不怕吃酱油,但是也不要贪吃咸的东西。不要用太多酱油。孕期注意休息,加强营养,保证优质蛋白质、维生素、淀粉的摄入,孕期可以吃酱油。

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怀孕可以吃酱油,酱油的主要原料是大豆,其中含有丰富的蛋白质,有利于胎儿大脑的发育。另外酱油中还含有多种维生素及矿物质,对孕妇和宝宝都有好处。但是一般不要多吃,因为酱油含盐比较多,吃多了容易引起浮肿。孕期要注意饮食,不要乱用。

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孕妇不能食用冰淇淋,因为孕妇的体质比较特殊,要尽量不吃一些生冷的、刺激性的东西。此外,怀孕期间女性体内的雌、孕激素水平会增加,而且还会有胎盘激素的影响,从而降低体内的糖分,应避免食用含有大量糖分的食品。孕妇在怀孕期间可以多食用新鲜的果蔬,这样可以促进人体对人体的营养吸收,还能促进胎儿的生长与发育。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

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患者可以吃适量的山楂,不会对身体产生很大的副作用。帮助消化的功能。但是不要吃得太多,吃得太多很容易导致早产或流产。因为患者怀孕的时候各方面都需要微量元素,所以适量食用是可以的,不会影响健康。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
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