孕妇要吃什么比较好

会员6026195 已回复
怀孕已经有一段时间了,需要大量的补充营养物质,因为胎儿正处于发育阶段,请问这时该吃些什么好?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院 妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
在怀孕期间多吃一些新鲜的蔬菜水果,富含蛋白质的饮食,比如牛肉,鱼肉,瘦肉,虾类,或者香菇,海带,紫菜,豆类制品,牛奶,鸡蛋等食物。在怀孕期间不要吃泡面或者是调味品比较多的食物,腌制品,烧烤等饮食。多吃一些含钙,含铁含维生素C多的食物。
有用0
相关问答

一般情况下,预防黄疸孕妇要吃富含营养、清淡的食物。具体内容如下:
1.富含营养的食物:预防黄疸孕妇要吃富含营养的食物,可以多吃含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养物质的食物,从而预防黄疸。
2.清淡的食物:孕妇还要选择清淡的食物来食用,以免辛辣、油腻、生冷的食物刺激身体,使身体抵抗力下降,出现问题。

王东 主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

孕妇早上可以吃一些全麦面包,全麦面包可以保证每天纤维的需要量,同时全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。另外可以每天早上喝一杯牛奶,牛奶中富含钙还有蛋白质。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇失眠要吃的如下:
1、可以吃一些虾,或者一些动物血和动物的肝脏,适当补充也是有助于改善睡眠的。
2、可以在睡觉前喝一杯温热的牛奶或者蜂蜜水,不要喝太多,避免晚上起夜,影响睡眠。因为牛奶含有色氨酸,可以起到安眠的作用。
3、孕妇失眠也可以吃一些葵花籽,葵花籽当中含有一定的色氨酸,能起到一定的助眠作用,同时它本身也能够镇静安神,所以对于失眠的孕妇来说也是可以食用的。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果怀孕期间出现高血糖,可以到正规的医院进行全面的化验,并根据具体情况进行调节和调整。孕妇体内的血糖会对宝宝的生长造成一定的负面作用。高血糖的女性要定期进行产检和各种体检,平时要注意控制饮食,少吃高糖的食品,多食用一些富含维生素的蔬菜。早上最好不要食用小米粥。建议平时多饮用不含糖的纯奶,早上吃一个鸡蛋、包子等,能有效补充营养。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇的晚餐通常食用以下食物会比较好:
通常情况下,女性在怀孕后由于胎儿的生长发育所需要营养物质比较的,所以孕妇在怀孕期间的饮食应该多样化,注意饮食营养的均衡全面。晚餐在一日三餐中是非常重要的一餐,在晚餐中最好食用注释,如米饭、面条、水饺等,最好荤素搭配,可以选择一些容易消化和吸收,富含多种营养的食物。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

女性患上了缺铁性贫血,这是因为女性对铁的需求增多,有的孕妇会出现贫血,但是妊娠后期会出现严重的贫血症状。
平时可以多吃一些富含铁的东西,比如:瘦肉,动物的肝脏,比如菠菜,紫菜,海带,黑木耳等。贫血通常与个人体质、营养不良、感染等因素有关,身体红细胞生成不足或减少的情况下,容易出现乏力、犯困等不适反应。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。