做什么运动能治阳痿早泄

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我这几天检查发现自己有阳痿早泄,所以我们想知道做什么运动能治阳痿早泄?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李玉涛 主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 外科 三级甲等
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺...
俯卧舒展。按摩强肾:按肾俞穴、腹股沟按摩、摩揉睾丸、摩擦双耳、攀足固肾、摩击肾府、下腹部摩擦。俯卧撑。猫姿伸展。曲背部掌上压。双肩锻炼。腹部锻炼。髋部或腹股沟锻炼。凯格尔式练习。每种练习慢慢的重复做10遍,每天大约做5次。还可以做仰卧起坐,做锻炼腰部肌肉的杠铃硬拉动作。
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俯卧舒展。按摩强肾:按肾俞穴、腹股沟按摩、摩揉睾丸、摩擦双耳、攀足固肾、摩击肾府、下腹部摩擦。俯卧撑。猫姿伸展。曲背部掌上压。双肩锻炼。腹部锻炼。髋部或腹股沟锻炼。凯格尔式练习。每种练习慢慢的重复做10遍,每天大约做5次。还可以做仰卧起坐,做锻炼腰部肌肉的杠铃硬拉动作。

李玉涛 主治医师 外科 四川省医学科学院·四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

针灸治疗阳痿早泄只能作为辅助作用,主要还是要去医院查清病因,针对病因做出进一步的治疗。平时生活中一定要拒绝手淫,采用健康积极的生活方式,饮食上要多吃水果,蔬菜。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

对于病理性的因素,要及时的治疗原发疾病,积极的控制感染,部分的性功能可以得到较好的改善。如果是一种功能性的改变,要注意放松自己的心态,注意休息,适当的增加营养,尤其是海产品的摄入,有利于提高性功能。同时注意多参加体育锻炼,提升自己的体格,提高性功能。通过以上积极的处理,阳痿早泄可以得到有效的改善。中医治疗阳痿早泄中医上把早泄归类于肾气不足,肾精亏虚。治疗主要是改善肾虚状态为主。但是可以要根据舌象,再针对性的选用补肾的药物。

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擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

平衡球上俯卧撑此动作锻炼肩部、胸部,可以延长性爱时间。将双脚放在平衡球上,两臂与肩同宽,双掌着地。上肢力量较弱时,先试着尽量久地保持平衡;等力量强一些后,再做俯卧撑。

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擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

阳痿、早泄是男性性功能障碍中最常见的两种疾病。阳痿、早泄对男性的性生活健康产生重要的影响,甚至会造成感情破裂、夫妻离异等严重后果。阳痿又称勃起功能障碍,阳痿最根本的原因是阴茎海绵体供血不足造成的。阴茎勃起主要是靠阴茎背动脉供血,背动脉的血液进入海绵体内,造成海绵体充盈,所以阴茎才能勃起。当阴茎血管狭窄以后,海绵体供血不足就会造成阳痿。早泄是由于阴茎背神经兴奋阈值低,较小的刺激就会使背神经兴奋,从而产生射精。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

阳痿早泄的原因有很多,但大多数都是可以治愈的,特别是由于精神心理因素引起的阳痿早泄,一般可以用行为和药物来进行治疗,而长期的慢性疾病,比如高血压、糖尿病等导致的阳痿、早泄等,可以根据原发病的症状、原发病的病因进行控制,从而缓解阳痿早泄的症状,同时还可以对一些比较严重的阴茎血管畸形、动静脉瘘等进行手术。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。