龟头炎是指龟头部由外伤、刺激或感染等因素引起的龟头黏膜炎症，龟头炎病人普通的运动都可以做，运动强度建议适中，不要做剧烈的运动。主要还是要注意下体的卫生。运动可以多散步、慢跑等。
包皮龟头炎是由于局部不洁，长期积存包皮垢而继发感染，常发生于包茎或包皮过长者。主要表现是局部疼痛、排尿时加重，可有脓液流出。检查包皮局部充血、水肿，挤压包皮可有脓液流出。
有可能自己好的这是包皮龟头炎症状，一般都是因为包皮过长。因为龟头正常有分泌功能，分泌物没有直接蹭到内裤上，却被包皮捂在冠状沟处，所以就会得包皮龟头炎。如果包皮过长导致，每次排尿后清水冲洗干净龟头冠状沟，或者割掉包皮才能彻底治疗好。
有龟头炎不可以捏压阴茎锻炼，这个也是没有科学依据的，不当的刺激还有可能会造成海绵体不必要的损伤。想要锻炼平时可以多运动锻炼身体，跑步，仰卧起坐，左右旋转扭腰增强体质提高性功能。
霉菌龟头炎半月左右会好。龟头炎是比较常见的男性外生殖器疾病，大多数是受到摩擦等不良刺激合并感染引起的。霉菌和细菌混合感染性龟头炎恢复较慢，应该及时到正规的公立医院进行检查和治疗，要注意个人卫生，清淡饮食，多喝水。
