对于这个年龄的痣，考虑两个方面。首先是你体内激素水平的变化。第二，皮肤没有得到很好的护理，没有得到很好的保护和隔离，直接暴露在阳光下，从而导致皮肤色素沉着。鉴于这两种情况，第一种必须调节身体，确保每天充足的睡眠，减轻你生活和工作的压力，第二种必须在出门前得到很好的保护和隔离。
长有痣唯一的治疗办法就是手术切除并进行病理检查以明确诊断疾病，同时平时饮食和生活上要注意避免熬夜，同时饮食避免辛辣和过于刺激性很强的食物。要注意及时休息。清淡饮食。
长肉痔可以采取液氮冷冻或激光切除办法进行治疗。肉痣切除手术相对比较简单，但是要做好术后的护理工作，定期进行消毒，防止感染，并避免食用刺激性的食物。如果有渗液产生，还应该做好抗炎治疗。
痣一般都是良性的，这颗黑痣应该是有这个皮肤的色素沉着所导致，所以不会癌变的。但是这个黑痣里面的血是不能弄破的，弄破的话容易导致出血不止和细菌感染的，现在使用碘伏做一下消毒处理。
痣一般对身体是没有伤害的，只是有点影响美观，如果痣被弄破了的话，首先要注意不要用手去扣，也不要让痣沾到水，不然容易感染，可以用盐水来清洗一下，一般一段时间就会恢复了，恢复以后不要让强烈的阳光照射到。