出现了牛皮癣，应该适当的到户外进行身体锻炼，可以提高自身的免疫力，也可以通过泡温泉的方法来缓解病情，避免出现的皮肤表面鳞屑过多的现象，那是泡温泉的时候，时间不要过长。
本病的病因虽然进行过许多研究，但至今尚不十分清楚。目前认为，本病的发生不是单一的原因，可能涉及多方面。精神神经因素与银屑病的发病有一定关系。饮酒、吸烟、药物和精神紧张可能会诱发银屑病。
牛皮癣比较顽固，想要治好，有一定的难度，同时还比较容易复发，危害是比较大的，所以应该及时接受检查和治疗。在日常生活中一定要用温水洗澡，不能使用含刺激性较高的洗涤用品，你要保持个人卫生，注意保暖避免受凉而引起感冒加重病情的发展，一定要到正规的专科医院进行详细的治疗。
有牛皮癣不要吃烧烤，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃太干燥的食物，不能吃海产品之类的，应该适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这里面含有大量的维生素c能够增加皮肤的弹性。生活上多注意自己的饮食习惯。
银屑病等皮肤病国家目前根本没有好的治疗方法。唯一能做的是在发病期间注意卫生，不要用手去抓，以免传到身体别的部位。银屑病等皮肤病要有好的心情，足够的睡眠。再加一点外用的消炎药和内服的排毒药。