头发干枯毛燥该怎么办

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我是个二十九岁的爱美的女生,现在头发变得越来越干燥毛枯了,这个该怎么办呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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聂小娟 副主任医师 山东省立医院 皮肤科 三级甲等
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
头发干枯毛燥考虑微量元素检查,可能是缺锌,缺钙等引起,需要及时补充,可以补充相关药物,可以吃蔬菜水果,不要熬夜,可以注意饮食多样化,不要吃辛辣刺激的食物,不要熬夜,可以做好头发合理,注意心情舒畅。
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头发干枯脱发中医方面考虑与肾气亏虚有关,具体用药请遵医嘱。平常也可以多吃点黑芝麻,黑豆,黑木耳等黑色的食物,具有补肾养发的作用。可以到当地正规医院配合一下头皮针、头部按摩等。

陈腊梅 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

隔天洗一次头。选择适合自己的洗头膏。不要经常用吹风机吹头发。吃富含蛋白质的食物。平时可以多吃黑芝麻、核桃、黑大豆等食物。也可以用何首乌泡水喝或者用何首乌洗头,平时早餐可以喝牛奶、豆浆。头发的成分是蛋白质,多补充蛋白质对头发比较好。

陈腊梅 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

首先要有良好的饮食习惯,多补充水分和充足的睡眠时间,可以促进人体的新陈代谢,新陈代谢正常头发就自然恢复。平时要深层护理,洗头发时可以采用护发素,可以一周进行一次,起到保湿的作用或者促进养分吸收。

高广程 副主任医师 皮肤科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:1.女性宫颈高危HPV病毒感染、尖锐湿疣和CIN等相关疾病 2.男性尖锐湿疣疣体无痛脱落三阶梯疗法

出现了毛发干枯、毛糙之后,先是要保证充足的营养。
发干枯、毛糙主要的原因就是头发当中缺乏皮脂和水分,或者受到了损伤,结果就会出现干枯、毛糙、没有光泽等表现。引起的原因很多,包括内因,比如营养不良、患有基础疾病,也包括外部因素,比如没有加强头发的护理。
建议尽量不要用电热吹风,也不要过于频繁的染发,平常养成良好的睡眠习惯,避免熬夜。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

头发干燥脱发明显在平时梳头发的时候要选择正确的工具,应该选择多齿的梳子,这样有利于促进血液循环改善毛躁干枯,另外就是要选择具有保湿?h油作用的洗发产品,平时远离化学刺激,减少对于头发毛囊的伤害有利于减少脱发。

陈腊梅 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

是属于发质变差,应该保持良好的饮食习惯,不要偏食,可多摄取蛋白质,最适合的洗发时间是二~三天洗一次,好好保持头皮的乾净,让局部的血液循环保持良好,选择良好的洗发精,千万不可以用双效多效的洗发精。

聂小娟 副主任医师 皮肤科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
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