头发生长需要吸收充足的蛋白质、维生素B6、铁、锌等多种微量元素。植发后的饮食要注意均衡膳食纤维，多补充头发所需的营养成分，才能促进头发生长。可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这能帮助人体正常的新陈代谢。
植发后可以多吃一些黑芝麻和黑豆之类的营养头发的食物比较好。在种植头发手术完成后，要保持头皮部位的干净卫生，尽量避免沾水，以免发生感染，短时间内不要对头皮进行按摩，不要做剧烈运动，饮食上要以清淡为主，尽量避免辛辣刺激性食物和海鲜类食物，可以多吃一些黑芝麻，黑豆之类的营养物质。
植发后可以遵循医嘱吃具有消炎的药物，例如左氧氟沙星和阿奇霉素。在植发之后出现了肿胀的情况，属于比较正常的，通过服用左氧氟沙星以及阿奇霉素的药物，能够起到消炎的作用也可以起到消肿的作用。通过植发的方式能够改善脱发，并且也可以使头发看上去更加的茂密。在植发之后需要注意休息。
植发后需要口服消炎药，为了避免术后感染和水肿。植发后会有轻微伤口，容易发生感染现象，所以植发手术后要注意头皮的清洁和卫生，还要口服消炎药。定期在医院复查，可以吃很多促进头发生长的食品，比如新鲜的蔬菜和水果。不吃生冷、辛辣、刺激性的食物，不吸烟、饮酒，不利于头发的生长，影响治疗的效果，所以要保证充足的睡眠。建议术后注意不要撞到门窗等，后脑勺绷带术后可以摘下。一周不吃海鲜、辣椒、牛羊肉等食物。为了避免手术中医生操作失误引起的事故，建议选择专业的医美机构。
植发后吃有助于毛发生长的食物恢复最快，也可多吃优质蛋白含量丰富的食物。在刚做完植发手术后，头皮不会存在较大创口，在恢复期间要做好相应有助于毛发生长的食物，比如黑芝麻、黑豆以及黑木耳等。也可适量多吃豆制品，因为豆制品当中的植物蛋白含量比较高，食用之后能够促进毛发的更好生。
头发生长需要吸收充足的蛋白质、维生素B6、铁、锌等多种微量元素。植发后的饮食要注意均衡膳食纤维，多补充头发所需的营养成分，才能促进头发生长。可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这能帮助人体正常的新陈代谢。还有，为了让创口在手术后恢复的更快，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如肉皮、鸡翅、鱼皮、猪蹄、蹄筋、以及软骨等，对于身体的恢复都有着一定的效果。建议：要注意，患有高血压、肾病等特殊病情的患者不能随便食用这些食物，要谨遵医生的嘱咐。