减肥吃牛肉会胖吗

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我想减肥,但是我属于喝水都胖的人,想知道减肥吃牛肉会胖吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院 中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
减肥适量吃牛肉不会胖,过量吃牛肉会胖。
减肥期间可以适量吃牛肉,牛肉含有大量的蛋白质,可以增加饱腹感,减轻减肥期间的饥饿感,还可以更好的代谢消耗热量,防止肌肉的流失,增加肌肉的量。但大量进食后可能使得能量过剩,进而导致超重、肥胖等,所以需要控制摄入量。患者还需要配合适度的运动,包括竞走、慢跑等,帮助热量的消耗和脂肪的分解。
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减肥适量吃牛肉不会胖,过量吃牛肉会胖。
减肥期间可以适量吃牛肉,牛肉含有大量的蛋白质,可以增加饱腹感,减轻减肥期间的饥饿感,还可以更好的代谢消耗热量,防止肌肉的流失,增加肌肉的量。但大量进食后可能使得能量过剩,进而导致超重、肥胖等,所以需要控制摄入量。患者还需要配合适度的运动,包括竞走、慢跑等,帮助热量的消耗和脂肪的分解。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

可以吃牛肉的,但是不管吃什么食物,在减肥期间的时候都可以吃到七分饱,或者是六分饱都是可以的,而且不要吃得太多,并且牛肉里面并不含什么脂肪,在减肥期间的时候也是可以吃牛肉的,它可以补充身体的蛋白质,吃牛肉是不会长胖的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

吃酱牛肉是不会减肥的。酱牛肉本身并没有减肥效果这只是一道美食,平时在饭桌上经常会吃到,而且对于酱牛肉来说,相当于热量较高的。这其中的脂肪含量也比较高,吃了对减肥没有帮助。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

不宜吃牛肉干,牛肉干的热量非常的高,并不适合减肥的人吃。减肥需要控制每天脂肪含量,不要超过每天总热量的20%。平时可以吃含脂肪比较低,蛋白质含量比较高的禽类和鱼类。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间一般可以吃酱牛肉,能够补充体内所需要的营养物质。酱牛肉属于一种低脂肪食物,在减肥期间适量吃一些,并不会影响减肥效果。如果身体比较肥胖,可以采取吸脂减肥,可以在皮肤隐蔽处做一个切口,通过负压方式,将局部多余的脂肪吸出体外,从而达到快速瘦身的效果。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

减肥一般可以吃牛肉干,并不会影响到减肥的效果。牛肉干的热量并不是特别的多适当的吃一些并不会影响到减肥的目的,在减肥期间可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,如果身材肥胖的情况比较严重,想要快速达到减肥的效果,也可以采取抽脂的方式,能够将体内多余的脂肪抽出,也能够达到快速瘦身的作用。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修