减肥多久开始瘦肚子

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我最近想减肥瘦肚子,但不知道减多久才能瘦肚子,请问减肥多久开始瘦肚子?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院 中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
通常情况下,减肥10-30天左右开始瘦肚子,但是每个人的情况不一样,具体时间具有一定的差异性。具体分析如下:
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式,适当减肥有利于身体健康。通常减肥10-30天左右开始瘦肚子,如果患者没有专门进行仰卧起坐、转呼啦圈等活动,则减肚子的时间则会相对较少,需要30天左右;反之,则可能只需要10天。
此外,患者也可以选择埋线减肥的方式来辅助减肥瘦肚子,主要是利用蛋白线植入人体穴道,可以加速局部脂肪的代谢,从而有效减肥。
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通常情况下,减肥10-30天左右开始瘦肚子,但是每个人的情况不一样,具体时间具有一定的差异性。具体分析如下:
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式,适当减肥有利于身体健康。通常减肥10-30天左右开始瘦肚子,如果患者没有专门进行仰卧起坐、转呼啦圈等活动,则减肚子的时间则会相对较少,需要30天左右;反之,则可能只需要10天。
此外,患者也可以选择埋线减肥的方式来辅助减肥瘦肚子,主要是利用蛋白线植入人体穴道,可以加速局部脂肪的代谢,从而有效减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通过跑步的方法达到减肥的目的,一般每天跑半个多小时以上就可以开始瘦脂肪,长期坚持下去会有明显的效果。但是每个人的身体素质不同,减肥的效果也不同,只要天天坚持,一个星期就可以瘦脂肪了。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

减肥一般5天到8天左右才开始瘦脂肪,但是减肥的效果也是根据个人的体质而定。减肥前几天通常减掉的是身体里的水分,如果肥胖的情况不严重,一般在5天左右瘦的是脂肪,如果身体比较肥胖在8天左右才开始瘦脂肪。减肥还可以通过抽脂的方式,抽脂多少能达到快速减肥的效果,而且对雕塑体型也有很好的效果。抽脂后应注意保持局部的卫生清洁,还应注意不要吃辛辣刺激的食物,也不要过度挤压或碰撞局部。

戴耕武 主任医师 皮肤科 四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

拔罐减肥瘦20斤一般要2-3个多月,但是也会因人而异。
一般情况下,拔罐能够起到活血化瘀、去除湿气等作用,可以在10天内把自己的重量降到8-10公斤,一般在头三天内每天拔除,一次15分钟,第二天一次,持续20天。在减肥的时候要注意饮食和运动的介入,这样可以让你的能量摄入比你的总的能量消耗要少,所以在吃完餐之后的30分钟内可以出去走走或者是做一些少量的流汗的运动。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

中医针灸减肥见效比较快,两到三个疗程就能见效,饮食方面不要吃得太多,少吃油腻的食物,经常锻炼多运动可以有效减肥。减肥贵在持之以恒。方法多种多样,除了坚持,心态也很重要,好的心态才能帮助自己积极面对困难。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

减肥一般需要保持半年左右,才就不会造成反弹。在后期也是需要注意个人的饮食,如果是饮食上老是吃宵夜,老是吃一些比较油腻的食物,不太容易消化的食物,后期也是有可能会造成反弹。减肥虽然是当时减去了身体的脂肪,但是脂肪是可以通过吃再长出来的。抽脂手术能够很好地减肥,抽脂手术是利用负压真空吸引器,通过皮肤的小切口进入皮下,将局部堆积的脂肪组织吸出,以达到减少脂肪堆积从而瘦身的目的。减肥成功之后,后期也是需要注重自己的饮食,平常也是需要多进行锻炼,才能够保持好身材。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。