吃西梅可以减肥吗

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我对自己的身材不是很满意,听说西梅对于减肥有帮助,吃西梅可以减肥吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院 中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
一般来说,吃西梅可以减肥,但是减肥效果是有限的。具体内容如下:
西梅是一种常见的水果,其含有膳食纤维、维生素A、钾、铁、镁、钙、维生素E、维生素C等营养成分,营养价值较高。通常吃西梅可以减肥,其含有的膳食纤维,能促进肠道蠕动、润肠通便,可以缓解宿便、便秘等问题,进而达到减肥的效果。但是西梅的减肥效果是有限的,其含有大量的糖分,过多吃容易有长胖的情况。
食用者可以前往医院的中医科就诊,通过针灸、拔火罐等方式来减肥。
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一般来说,吃西梅可以减肥,但是减肥效果是有限的。具体内容如下:
西梅是一种常见的水果,其含有膳食纤维、维生素A、钾、铁、镁、钙、维生素E、维生素C等营养成分,营养价值较高。通常吃西梅可以减肥,其含有的膳食纤维,能促进肠道蠕动、润肠通便,可以缓解宿便、便秘等问题,进而达到减肥的效果。但是西梅的减肥效果是有限的,其含有大量的糖分,过多吃容易有长胖的情况。
食用者可以前往医院的中医科就诊,通过针灸、拔火罐等方式来减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

西梅一般可以起到减肥效果。
西梅的营养价值较高,含有多种维生素、大量微量元素及纤维素,经常食用西梅可以达到减肥的目的。普通人的肥胖与食物中摄入过多的热量有关,然后这些热量转化为脂肪。增加膳食纤维含量可以降低人体热量,肠道吸收的营养素也会相应减少,使身体脂肪消耗并起到减肥作用。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

酵素梅可以起到辅助减肥的效果,但是需要长期坚持,且具体的效果会存在个人差异。
酵素梅可以用来减肥,适量服用酵素梅可以帮助身体消化,促进身体的新陈代谢,减少毒素堆积以及脂肪的堆积,从而可以达到辅助减肥的效果。但是需要长期坚持,并且减肥效果通常来说比较小,需要长期坚持服用。日常生活中不建议长期依靠服用酵素梅来减肥,建议制定科学的饮食计划,少吃高热量的食物,多吃富含膳食纤维的食物;还要配合合理的运动来加速脂肪燃烧。
减肥过程中要注意足够的营养供应,不能节食。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃酵素梅对于减肥可能会有一定的作用。酵素梅是青梅和水果复合在一起的减肥食品,青梅中会含有氨基酸成分,有助于清除肠道细菌的作用,对于减肥只能起到辅助作用,效果不太明显。想要安全有效的减肥,可以选择吸脂术,通过使用特殊针管将多余的脂肪析出,达到减肥瘦身的效果。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

通常情况下,吃酵素梅可以减肥,酵素梅具有促进消化、润肠通便的作用,适宜人群是便秘、肥胖、爱美等人群。
酵素梅是传统糖渍青梅经酵素加工后的产品,通常情况下,吃酵素梅是可以减肥的。酵素梅富含大量的维生素、有机酸等物质,能够增强胃肠动力,促进胃肠道的蠕动,还能够加速人体新陈代谢,进而能够帮助患者更好地燃烧脂肪,起到减肥的目的。酵素梅具有促进消化、润肠通便等作用,能够将体内堆积的宿便、毒素排出,因此适合便秘人群、肥胖人群和爱美人群食用。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

吃酵素青梅是不可以减肥的,减肥与内分泌,饮食结构,体育锻炼有关,仅通过酵素减肥是不可以的,口腔,胃中就有多重消化酶,胃中的胃酸是一种强酸,一般的酶经过胃易变性,失去活性。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病