日常生活中应该尽量避免各种物理性的，或者化学性的损伤比如说烫伤冻伤，昆虫咬伤，纹身等，这些都是很容易会引发牛皮癣的发生，尽量也不饮酒和抽烟因为这些物质都对皮肤有害，特别是吸烟，会降低人体的抵抗力，平时如果皮肤有感染，要积极地进行治疗，以防病情迁延，要加强体育锻炼增强体质，注意营养的均衡，保持愉快和轻松的心情。
玫瑰糠疹与牛皮癣的区别主要包括以下几点：
1、病因不同：玫瑰糠疹通常与病毒感染有关。皮癣的病因包括遗传、感染、免疫、环境、药物等因素。
2、临床表现不同：玫瑰糠疹主要是在上肢等部位大量的玫红色的斑疹，表面有细小脱屑，有的患者会出现瘙痒。而牛皮癣可能会发生在头部、躯干、四肢、外阴等许多部位。玫瑰糠疹病程稍微长一点，不容易复发的。而牛皮癣需要抗炎、调节免疫等综合治疗，容易复发。
牛皮癣的形成可能跟血液中的毒素有一定的关系，也可能是由于体内的免疫因素紊乱所引起的，具体原因很多，属于疑难杂症，所以去治疗牛皮癣一定要选择公立三甲医院，医院医资雄厚，医术高明，可以科学系统治疗。
临床上确实有部分自愈的牛皮癣，但是那是在综合素质健全的情况下，及机体免疫力、内部脏腑功能相对协调，阴阳平衡，生活饮食规律，情绪心态稳定等前提下自愈的，一般的牛皮癣还是需要适当的药物和其他辅助治疗才能消退皮损，获得皮肤健康。
中医治疗：中医认为牛皮癣是种血热、血毒，可以采用凉血解毒、活血化瘀或者养血润燥等这些药物，通过调理气血、调理脏腑，效果不错。物理治疗：紫外线光疗，由于紫外线，对表皮细胞生长有一定的抑制作用，对牛皮癣也有很好的治疗作用。