健身有生长纹可以通过光子嫩肤或者是激光的方法进行改善，有助于缓解生长紊乱的情况。生长，生长纹可能是由于身体过度肥胖在瘦下以后就会出现白色的印记，一般可以采用光子嫩肤或者是激光的方法进行治疗，通常有助于缓解生长紊乱的症状。在穿衣服的时候尽量穿宽松舒适的衣服，可以减少局部摩擦。
腿上有生长纹，如果是陈旧性纹可以用激光治疗。腿上的生长纹形成早期可以适当使用红蓝光照射，能够有效消退炎症，这时候如果积极治疗，可以有效的最大程度的祛除生长纹。如果生长纹形成的是一种陈旧性纹，需要使用物理的治疗办法减轻这种外观，一般可以到正规的医美机构使用水光针或者是使用激光的办法。激光治疗后由于皮肤对热源敏感，要避免使用热水清洗治疗部位，应使用温水或冷水清洗，清洗时动作尽量轻柔
腿上有生长纹一般会随时间减退，也可以到医美机构进行激光治疗。腿上的生长纹，医学上称为萎缩纹。是生长发育过快，体重增加过快，局部皮肤的纤维断裂形成的。生长纹随着时间的增长会慢慢减轻和减退，但不能完全消失。如果觉得有碍美观，可以到正规的医美机构进行激光治疗，刺激皮肤下的组织再生，淡化生长纹。如果是用激光治疗，恢复期间不宜进行剧烈运动，以免出汗太多导致皮肤感染或延缓修复过程。
大腿上有生长纹可以到医美机构通过激光点阵来进行治疗，也可以在医生指导下外用去除皱纹药膏涂抹。激光点阵是通过激光的原理达到皮肤的真皮层，能用来促进胶原蛋白合成，去除皮肤上面的皱纹，让皮肤恢复紧致的状态，去除皱纹的药膏涂抹之后，也能用来改善皮肤的健康状况，大腿上面出现了生长纹很可能是胶原蛋白大量的流失。纤维组织断裂等因素所引起，就会对皮肤健康状况造成不良的影响，在生活当中要补充胶原蛋白。
大腿上有生长纹可以通过激光的方式进行调理，比如通过二氧化碳激光或者点阵激光。产生的高能热量会形成一定的波长，进入到皮肤的内部，对组织细胞的形成和胶原蛋白的形成能够起到促进的作用，从而能够促使断裂纤维的恢复，能够达到修复的效果。在调理的阶段，需要对局部进行维生素E的涂抹，能够促进局部的恢复。要减少紫外线的照射，否则会导致局部的色素沉着，影响到正常的调理效果。
下眼睑长了生长纹可以到正规的医院做激光治疗。长生长纹通常是短时间内增长过快引起真皮纤维层断裂导致的，激光去生长纹，主要是利用不同波长的光刺激断裂的真皮纤维层，使皮肤下的胶原组织增生，激光去生长的效果通常还是比较理想的。术后要做好防晒护理。
