精神压力导致脱发从事紧张复杂脑力劳动的人，精神压力大而且大脑消耗的能量较大，刺激机体主神经和激素适应性的作出调整，以维持正常的体温、新陈代谢及免疫功能等的生理平衡，分泌较多的雄性激素，皮脂腺分泌旺盛，长期这样下去，会导致毛囊萎缩、油脂分泌过度，导致脱发。遗传性脱发，据研究80%的脱发都是属于遗传性脱发，遗传性脱发是由于头顶和前额部位的毛囊天生存在一定缺陷性，容易受到体内雄性激素的刺激而萎缩，因此许多脱发的人自青春期发育开始就出现了不同程度和脱发、掉发现象，而且很难逆转，一般遗传性脱发属于永久性脱发，只能通过植发手术得到改善。
年轻人脱发可以采取一般治疗。
年轻人脱发属于正常现象，属于毛发自然代谢脱落的情况，如果脱发过多，可能是血虚气弱、肾阴亏虚、内分泌失调、情志不畅、饮食不均衡等原因导致的，建议患者到医院皮肤科就诊检查，明确诊断后，对症治疗。患者平时注意作息规律，避免熬夜，保持个人良好的心态，多吃一些补益气血的食物，如黑芝麻、核桃等。
一般来说，年轻人脱发的原因有饮食营养因素、遗传、神经精神因素等。
1、饮食营养因素：年轻人饮食习惯可能不健康，长期摄入辛辣刺激、油腻、高甜食物，缺乏优质的蛋白、维生素或者微量元素，就可能引起脱发。
2、遗传：如果家族有脱发遗传，那么年轻人也可能出现遗传性脱发。
3、神经精神因素：年轻人工作、学习压力较大，长期的焦虑、熬夜、睡眠不足，就容易引起毛囊的功能受到损伤，导致脱发。
轻度脱发是可以恢复的，年轻人生活压力大，生活节奏快，饮食不规律，不良的生活习惯导致现在越来越多的年轻人都面临着脱发问题。可以从以下几个方面入手：1、保持乐观的心态，注意休息，平常多运动多锻炼；2、饮食要均衡，多吃水果蔬菜含维生素多的食物；3、适当洗发，洗发次数太多或太少都对头发不好，洗发液要选择对头皮刺激性小的；4、平常少染发、烫发，多用木梳梳头发，起到按摩头皮的作用。
脱发人群逐渐趋向年轻化，年轻脱发者精神压力大，这也是青少年脱发的原因之一，对脱发及其治疗的相关知识了解不多，这是目前许多脱发者的现状。焦虑情绪还可能加重病情。脱发也和其他许多疾病一样，只有尽早找到发病原因，对症下药，才是治疗成功的关键。
