躁热失眠烦躁是肝火盛的症状，精神过于紧张或压力过大等引起的。可在睡前喝杯热牛奶或用热水泡脚的方法来提高睡眠质量，多参加体育运动，分散注意力，原发性失眠是指与躯体和心理疾病无明显直接关系的失眠。
是一种不愉快的、痛苦的情绪状态，同时伴有躯体方面的不舒服体验。躯体症状：紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得就要死掉了，严重时还会有失控感。情绪症状：感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么？有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕。
考虑是更年期的症状，更年期是由雌激素下降引起的症状，注意做好日常饮食，休息的调养，避免过度疲劳，严重者可服用药物缓解症状，建议多吃新鲜的蔬菜，水果，牛奶，鸡蛋，适当户外运动，放松心情，提高身体免疫力。
少则几天多则数周，宝宝出牙时的表现差别很大，有的没有任何不适，有的会有不同程度地表现为烦躁、流口水、咬人，甚至出现低度发烧等，一段时间后便可自行缓解。多关心就能缓解出牙给宝宝带来的不舒服。父母抚摸、搂抱、摇晃宝宝，或者带宝宝去散步，都能够使宝宝心里得到安慰，感觉舒服点。
宝宝在长牙齿的时候和要长牙齿的时候都会出现不适，这都是很正常的生理现象，宝宝的出牙期夜间烦躁症状会持续4-10个月，平时给孩子多喝水。宝宝若有腹泻发烧应该去医院检查。
指导意见：你好，一般是自身情绪不稳定，心态不好的问题，一般需要调整好自己的心态，必要的时候需要就心理医生调理的
