轻度脂肪肝如何调养就可以恢复

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轻度脂肪肝如何调养就可以恢复
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刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
轻度脂肪肝患者采取以下措施调理可以恢复。
如果是轻微的脂肪肝,在日常生活中要多补充蛋白质,多食用高纤维的食品,尽量不要食用高脂肪和高油脂的食品;日常的饮食要有规律的调整,比如抽烟、喝酒、散步、慢跑、游泳、打太极拳等,尽量做到少吃多餐;此外,轻度脂肪肝的病人在检测到转氨酶增高后要及时口服药物,避免长期不及时处理,导致病情加重,比如肝硬化等。
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轻度脂肪肝患者采取以下措施调理可以恢复。
如果是轻微的脂肪肝,在日常生活中要多补充蛋白质,多食用高纤维的食品,尽量不要食用高脂肪和高油脂的食品;日常的饮食要有规律的调整,比如抽烟、喝酒、散步、慢跑、游泳、打太极拳等,尽量做到少吃多餐;此外,轻度脂肪肝的病人在检测到转氨酶增高后要及时口服药物,避免长期不及时处理,导致病情加重,比如肝硬化等。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

轻度脂肪肝多久能恢复需要根据具体情况来确定:
轻微脂肪肝的治疗需要多长时间才能痊愈,具体原因是个人的肝功能和对油脂的新陈代谢的适应程度也是不一样的。
此外,根据治疗方案、膳食和锻炼的不同,对肥胖患者的疗效也会有一定的影响。所以,要在最短的时间内达到最好的治疗结果,就必须要重视正规的药物疗法,要有规律的调整,要坚持下去,要坚持锻炼。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

轻度脂肪肝肥胖者控制饮食。要调整饮食,多吃绿色蔬菜、水果和富含纤维素的食物、豆制品、鱼类等,不能吃零食。加上体育锻炼,促进体内脂肪消耗,适当补钙。药物治疗一般采用降脂药。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

轻度脂肪肝和饮食肯定有很大的关系,一定要注意低脂饮食,少吃高脂肪的食物,还是不要不吃动物的内脏。另外加强运动锻炼。每周进行3~5次以上的有氧运动。运动治疗轻度脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动,比如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡等。患有轻度脂肪肝的人可尽可能的抽出一点时间进行适量的运动,这对轻度脂肪肝的治疗是极有帮助的。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

不要吃肥肉,可以吃些蛋白含量高的肉类,如鱼虾等,或是红肉,平时吃饭的油也要少,不要高糖饮食,适当休息,不要熬夜,不要喝酒,增加锻炼,减肥尤其是腹部脂肪。可以慢跑,每天坚持半小时。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

轻度脂肪肝是可以治疗恢复的,轻度的脂肪肝其实不需要治疗,因为轻度的脂肪肝它肝脏的损伤不是很重,大多数查转氨酶都是正常的,应该也不会有特殊的不舒服的表现,所以这些年轻人,而且他可以通过运动,控制饮食,然后控制体重来减轻脂肪的沉积。

胡春晓 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。