首先,银屑病患者在家里一定要改变自己的生活方式补?呢抽烟、喝酒、熬夜。生活中要注意避免食用辛辣刺激性食品和海鲜,以免引起银屑病患者再次发作。
另外,在家里洗完澡时要避免过冷或者过热,因为银屑病患者肌肤非常的娇嫩,洗澡时使用的水温不宜太高,或者是用力过猛,否则会对肌肤造成损伤。
此外还要在日常的生活中要做好防护措施,一些银屑病患者在受到寒风侵袭后,很可能会复发,要做好肌肤的滋润工作。
牛皮癣病人宜用温水洗澡,禁用强碱性肥皂,牛皮癣病人需保持居室内空气新鲜和流通,牛皮癣病人需穿干净柔软的衣服,定时更换内衣及床单,防止皮肤感染。牛皮癣病人避免外伤,防止搔抓及强力刺激,以免产生新的皮损。
平时一定要放松心情,减轻压力,避免精神紧张,保持每天心情舒畅,平时少吃油腻辛辣刺激食物及熬夜烟酒等,银屑病病人多吃含有维生素及蛋白质的食物瓜果蔬菜,如油菜,苦瓜,白菜,白萝卜,黄瓜,茄子,黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等。
切勿过度戒口。主要避免食用煎炸油腻、烟、酒、辣椒等食物,要多食用蔬菜水果、粗粮。对于奶制品、蛋、海鲜等食物也完全没必要戒口,而且相反对于红皮型等重症的银屑病,还需要多食用它们。
银屑病适宜食用:建议多吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。银屑病忌食:蔬菜水果类忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等。肉食类:忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉及其汤,还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等。