脖子肩膀后背僵硬、酸痛怎么缓解

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脖子肩膀后背僵硬、酸痛怎么缓解
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院 外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
一般情况下,脖子肩膀后背僵硬、酸痛,患者可以通过理疗、锻炼等方式进行缓解。
1.理疗:脖子肩膀后背僵硬、酸痛可能是外伤导致的,患者可以去医院,通过远红外线治疗仪照射颈部的方式进行治疗。
2.锻炼:脖子肩膀后背僵硬、酸痛可能是长时间伏案工作导致的,患者应该注意锻炼,可以通过拉伸颈肩背部肌肉,来恢复肌肉弹性,从而缓解症状。
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一般情况下,脖子肩膀后背僵硬、酸痛,患者可以通过理疗、锻炼等方式进行缓解。
1.理疗:脖子肩膀后背僵硬、酸痛可能是外伤导致的,患者可以去医院,通过远红外线治疗仪照射颈部的方式进行治疗。
2.锻炼:脖子肩膀后背僵硬、酸痛可能是长时间伏案工作导致的,患者应该注意锻炼,可以通过拉伸颈肩背部肌肉,来恢复肌肉弹性,从而缓解症状。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩周炎引起的肩部僵直酸痛,是由于肩关节周边的韧带,关节囊粘连软缩,可能是因为无菌性炎症所致,一旦有了疼痛感,可以通过热敷肩关节,服用一些非固醇的消炎药来减轻。
在疼痛减轻之后,可以用五根手指沿着墙向上攀援,保持五秒左右,直到肩膀的酸痛感消失,再向上提肩膀,达到90°以上,就可以用病人的四肢,挂横杆,抓住门柱,成牵拉。肩部出现了僵直、疼痛等症状时,需要进行肩关运动,尤其是抬肩的运动。

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脖子僵硬酸痛可以使用以下办法,具体分析如下:
颈椎病是颈椎骨关节炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的统称,主要表现为颈部疼痛、酸胀、活动不利、放射痛、麻木等。治疗方法主要有:针灸、中药热敷、微波、牵引等物理治疗;西乐葆、草乌甲素片等具有镇痛、消炎的作用;膏药,如追风膏,骨科贴等;日常生活中要多注意多休息,不要太劳累。

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脖子僵硬酸痛考虑有以下几种因素造成:
第一类是因为睡眠姿势不好而引起的,主要是在睡眠之前没有任何的征兆,醒来后会感到脖子的肌肉酸痛,行动受到限制,可以用热毛巾在疼痛的地方进行热敷。
第二种是颈椎病,颈椎病会压迫到神经,引起颈部的疼痛,可以通过针灸,推拿等物理疗法来进行治疗,还可以通过贴敷的方式来减轻疼痛,需要及时去医院进行ct。

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颈椎僵硬酸痛可以通过热敷、理疗、药物治疗等来缓解。
颈椎的僵硬酸痛主要是因为颈部的肌肉痉挛,或者是因为受寒或者是长期低头、枕头过高等原因造成的。肌肉疼痛时可以进行局部热敷,可以进行局部按摩、针灸、拔火罐等。还可以在局部涂抹扶他林乳膏,还可以服用鲁南贝特胶囊、扶他林片、布洛芬片等药物。尽量不要做颈部的运动,这样可以慢慢的减轻。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脖子僵硬酸痛考虑是颈椎病,颈椎病是颈椎骨关节炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症造成的,可以到医院进行检查,确诊后通过药物进行治疗,并且配合热敷或者是按摩也可以缓解。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术