出现了牛皮癣，应该适当的到户外进行身体锻炼，可以提高自身的免疫力，也可以通过泡温泉的方法来缓解病情，避免出现的皮肤表面鳞屑过多的现象，那是泡温泉的时候，时间不要过长。
牛皮癣发作的诱因有药物环境，紧张应激，遗传因素，免疫因素，内分泌因素，精神神经因素，饮酒吸烟等引起。牛皮癣根据临床类型主要分为红皮病型和寻常型，脓疱型，关节病型，需到皮肤科就诊，针对性治疗。做好日常防护，要早期诊断早治疗，正确对待治疗疾病的信心，要有良好的心态，去除病因，预防上呼吸道感染以及扁桃体病。要避免摩擦和搔抓等外界刺激皮损处，以免加重皮损。
牛皮癣加重是自身免疫力降低，家族遗传或者扁桃体反复发炎都有一定关系，发病原因非常复杂。平时如果免疫力非常低或者扁桃体经常发炎的话会加重这个病的复发。
银屑病的话属于慢性炎症性疾病，病程较长，容易复发，与遗传，感染。免疫，内分泌等有关。银屑病目前无特效治疗，可以使用维生素D3类似物，糖皮质激素，维A酸，焦油类，免疫抑制剂等药物治疗，也可以配合理疗。
牛皮癣病因不明，注意治疗，可以口服维甲酸类药物，外用药物软膏，原则上此病一般是不用激素治疗的否则病情可能暂时缓解但是复发后可能病情更重。也可以在药物治疗的去医院进行紫外线治疗，可能效果更好。