来月经做仰卧起坐会不利于身体健康。
有些女性非常喜欢各种体育锻炼，这确实有助于提高身体素质，增强体质。但是女性每个月都有一个特别的经期，那就是月经期。来例假期间可以做一些日常活动，如散步、打乒乓球等。但是，做仰卧起坐、跑步、踢足球、打篮球等比较剧烈的运动都不合适。因为做仰卧起坐时腹部活动比较剧烈，会影响子宫收缩，导致痛经加重，月经量增多。所以，对于女性来说，恢复身体并不是一件好事。月经期间尽量不要做仰卧起坐，等月经干净了再继续锻炼。
来月经时可以做艾灸，通常不会对身体造成太大影响。
艾灸是中医针灸疗法中的灸法，可以将人体脏腑器官组织联系起来，调节身体的阴阳平衡。来月经的女性通常会出现腹痛、腰痛等症状，通过艾灸刺激三阴交穴，可以消瘀散结、通经止痛，能够有效缓解痛经。需要注意的是，艾灸的时候要注意选择质量较好的艾条，并且需要在专业人士的操作下进行，以免烫伤皮肤，对身体造成一定影响。
通常情况下，来月经能做彩超。具体分析如下：
在正常情况下，来月经时可以做彩超的，但是只能做腹部彩超，不可以做阴部彩超。彩超可以确诊很多病情，但因来月经有可能会影响诊断。所以在做彩超时，一定要告知医生，已来月经，由医生断定是否还要继续做彩超。做彩超时，要做好憋尿的准备，膀胱充盈时可看得更准确一些。尽量在月经期间不要服用任何药物，如果服用，可遵医嘱用药。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。