有一些女性在来月经之前会有乳房触痛、乳房胀痛、全身乏力等症状，通常在来月经后会逐渐好转，这是因为女性经期激素的分泌发生了改变。女性在月经期间要注意保暖，注意个人卫生，不要过于紧张。避免吃辛辣刺激的食物。女性可以吃红枣桂圆粥、红糖姜茶、枸杞银耳粥等温补的食品。还需作息规律，保持饮食清淡、营养，适当运动，增强体质，可以促进身体健康。
月经前白带白色正常，排卵期白带是稀薄拉丝的。例假来临前白带略有增多，也属于正常，在此期间只需要注意局部卫生就可以了，在日常生活中按时作息，避免过度劳累，性生活洁净。
只要没有别的不适，来月经以后月经量正常，月经颜色正常，没有问题的，是正常的情况，月经期间要注意休息，不要劳累，不要吃辛辣刺激生冷冰凉食物，不要熬夜，不要性生活，不要喝凉水，如果有腹痛的情况可以热敷一下或者喝些红糖红花水调理一下。
月经前几天下面痒是不正常的。月经前几天体内激素水平的变化，引起阴道酸碱度的改变，此时身体抵抗力下降，出现下面痒多是阴道炎引起的。这种情况可以先用清水清洗一下，如果不缓解，及时去医院做白带常规和妇科检查，确定炎症类型后药物治疗。同时注意月经前后要增加营养，注意清洁卫生，尽量避免同房，因为同房会增加感染几率，不利于身体健康。
来大姨妈之前没有白带是很正常的，具体分析如下：
不是所有人来例假之前都会出现白带，有些女性在月经期间会出现白带增多，这种情况也不必担心。
在月经期间要少吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜营养的蔬果。来例假的时候要注意保暖，不能受寒，也不能过度劳累，要有足够的精神放松和睡眠，维持健康的作息和稳定的情绪。
月经前身体发热属于正常的生理现象。
正常情况下，女性在排卵期过后，体内黄体的形成会对体温中枢产生一定的刺激，进而导致体温出现一定的升高。这种情况一般会持续一到两天。并且在体温恢复正常后的一天内就会来月经。女性在月经来潮后需要多注意休息，避免熬夜和劳累，饮食上要以清淡营养为主，可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。