骨质疏松是中老年人，特别是老年妇女的常见疾病，需要摄取以下营养物质：
1、富含钙、磷：鸡蛋、瘦肉、鱼肉、海鲜、虾壳等，钙的来源是高钙牛奶和钙片，对治疗骨质疏松有很大的作用；
2、维生素D：病人需要补充足够的维生素D，以促进小肠内钙的吸收。鱼肝油、肝、蛋黄、乳制品等含有丰富的维他命D，有利于钙的吸收；
3、纤维素：富含纤维素的水果可以促进肠道的蠕动，提高人体对钙的吸收。
糖尿病容易缺乏的营养素如下：
1.蛋白质，因为糖尿病是一种消耗性疾病，血糖控制不好的患者会引起体内白蛋白水平的降低。建议糖尿病患者适当食用瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼类，可以补充体内蛋白质的不足。
2，各种维生素，糖尿病患者应该多吃绿色蔬菜，补充体内维生素的不足。因为蔬菜营养丰富，不会影响血糖，对糖尿病的控制非常有利。
孕期复合维生素主要是帮助孕妈妈和胎宝宝补充多种维生素和矿物质的。其中最重要的成分是叶酸、B族维生素和维生素D，以及钙、铁、锌等。推荐的是拜耳公司的爱乐维和惠氏公司的玛特纳。
妇科炎症的疾病是非常威胁到女性身体健康的，有一些女性朋友在发病之后，都会积极的配合医生进行治疗。但是也有一些女性朋友，在发病之后总觉得私处疾病难以启齿，所以都尽量避免去看医生，总希望能够通过食疗的方法来改善妇科疾病。而蔓越莓酸甜的可口一直深受女性朋友的喜爱，所以，近些年蔓越莓也算是比较热门的水果了。那么，妇科炎症能吃蔓越莓吗。
漂唇后一般能喝牛奶，通常并不会影响到局部的恢复。漂唇通常能够改善嘴唇的颜色，还可以改善个人的形象以及美观，在做漂唇后适当喝些牛奶，通常并不会影响到局部的恢复，还可以补充蛋白质以及钙元素，能够提高身体的免疫力，对于伤口的愈合也有很大的帮助，做完漂唇后，有可能会导致局部伴有轻微肿胀和出血的情况，因此还需要做好局部的护理工作。平时还要注意局部的卫生清洁，也要避免吃一些油腻和刺激性的东西，以免影响恢复。
各种动物性汤类：鸡、鱼、猪蹄、海参等，可使体内得到更多的蛋白质、脂肪、水、钙质等，增加乳汁分泌量。分泌乳汁的多少和精神状态有密切关系，过度紧张、焦虑、悲伤、愤怒或惊恐，都会影响乳汁的分泌，所以要保持心情舒畅，才能保证乳汁正常分泌。