吃粗粮腹胀怎么办

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我减肥有三周了,一直吃的都是粗粮,每次都感觉腹胀,请问一下吃粗粮腹胀怎么办?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王雪梅 主任医师 北京大学人民医院 内科 三级甲等
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性...
吃粗粮腹胀的话应该减少摄入的量,合理搭配饮食。
如果是轻微的话,那么建议要多喝水,多休息这样的话有个很好的缓解作用。平时的话一定和一些蔬菜搭配起来食用。如果吃粗粮腹胀比较严重的话,那么应该及时去医院就医,做一个全面的检查,防止是由于过敏或者是一些比较严重的问题造成的。在平日的生活中一定要多吃一些食物注意营养的均衡,不要去挑食,不要只吃某一种食物,不然的话,可能会造成一些比较严重的后果,每天都应该多喝水。
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左上腹胀气可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行处理。
左上腹胀气可能是消化不良、胃肠功能紊乱、胃肠蠕动减少等疾病导致的。患者首先要注意饮食方面的调整,可以多食用一些容易消化的食物,比如豆制品、洋葱等食物。如果情况比较严重,需要服用一些有助于消化和改善肠胃功能的药物,比如莫沙必利、乳酸菌素片等,或者是按摩肚子,可以促进肠胃的蠕动,有助于排泄,减轻身体的不适。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

宝宝腹泻腹胀应该给宝宝正常的饮水。因为腹泻的时候,大部分水分会通过大便排出体外,容易产生脱水和电解质丢失。如果宝宝腹胀明显,可以给宝宝进行腹部按摩,顺时针方向,用掌心或者是拳头。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
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宝宝腹胀具体应作何处理,需根据腹胀原因来判断。通常来说,宝宝腹胀多与饮食不当或功能性消化不良有关,建议对症调理。
如果是进食过多、吸入空气、食用产气食物等因素所致腹胀,家长需注意宝宝饮食调理,给宝宝养成规律进食习惯,吃饭时需专心,少给宝宝喂食黄豆等易产气食物。如果是功能性消化不良所致腹胀,宝宝可能还会伴有嗳气、恶心、呕吐等症状,家长可在咨询医师后选用药物进行治疗,例如四磨汤口服液,该药能够调理人体气机,还可改善宝宝消化液分泌不足的问题,促进宝宝肠道蠕动,从而减轻腹胀、腹痛等肠胃不适的。

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王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
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