早上锻炼不要先吃早餐，饭后运动会导致胃部的负担加重。
晨起空腹锻炼对人体更合适。晨起锻炼不宜饭后马上进行，运动更不宜剧烈。饭后运动，胃内没来得及消化的食物在胃中震荡颠簸，牵拉肠系膜容易引起腹痛。运动时血液流向四肢，消化器官的血液流量减少，不利于胃液的分泌和消化的进行。
建议早晨的锻炼注意不要做大幅度的运动，而且要在饭前进行，身体感觉热感为度同时要注意即使出汗后，要及时的擦干汗液。
男性备孕可以通过做身体检查，调整生活方式和饮食结构等。〈br〉一般来说，男性在备孕之前需要进行全面的身体检查排除影响生育疾病。然后要戒烟戒酒，保持健康的生活方式。其次要维持营养均衡的膳食，在备孕期间尽量减少与辐射的接触，这样对受孕比较好。〈br〉建议平时生活要有规律，保证充足的睡眠时间，尽量戒烟戒酒，可以适当进行身体锻炼。
备孕需要注意饮食、作息、情绪。
1、饮食。备孕期间需要对饮食做出调整，不要抽烟和喝酒，也不要吃太多油腻、刺激性大的食物，要注意营养均衡和荤素搭配。2、作息。备孕期间不要熬夜，不要黑白颠倒，要养成健康的作息规律。3、情绪。备孕期间要保持一个积极乐观的情绪，情绪不要起伏过大。
备孕的夫妻也要在医生指导下，按时的服用药物来补充体内的叶酸，叶酸不仅能预防胎儿脑部神经发育畸形，还能提高男性的精子质量。
备孕期间不可以抽烟。
女性在备孕期间直接抽烟或者间接吸二手烟，会导致卵巢功能减低，卵子的质量会直接下降，会减少怀孕成功的几率，所以备孕期间要远离香烟。备孕期间的夫妻要有所注意，首先要营养均衡，第二要保持一个平稳的心情，第三要养成健康的作息规律。
夫妻备孕如果半年没有成功，需要到医院做详细的检查，明确具体的病因后，再接受医生的针对性治疗，治疗时要严格遵医嘱，有利于病情恢复。
单眼皮的人会有双眼皮基因，眼皮大多数是因为自身出现了单眼皮隐性基因显现。单眼皮的人也存在双眼皮基因，如果出现了双眼皮基因显性大多数会出现双眼皮的形成。单眼皮大多数是因为遗传因素，可以通过医美整形的方式使自身的单眼皮变成双眼皮。单眼皮可以通过埋线双眼皮整形的方式变成双眼皮，也可以通过全切双眼皮整形的方式变成双眼皮，可以结合自身的需求，选择适合自身的双眼皮整形方式。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，要注意局部卫生，保持清洁，可以涂抹碘伏进行消毒。
指导建议：建议打狂犬疫苗，不要用手去抓，饮食上不要吃一些辛辣刺激的食物。
