瘦脸和瘦下巴通常可以采取注射瘦脸针的方式能够达到比较好的效果。在注射瘦脸针之后，能够有效的阻断肌肉与神经间的营养传递，并且也能够使咬肌迅速的萎缩，还能够达到快速瘦脸的目的，也能够达到瘦下巴的效果，而且在做完瘦脸针之后，不容易出现反弹的情况，还能够保持比较长的时间。
可以在看电视的时候，拿一个空的矿泉水瓶子，对着它一呼一吸，这样可以让脸颊的肌肉得到运动，对瘦脸很有帮助。也可以在洗澡的时候，让水冲洗胸口，热水会让身体和脸部大量的出汗，通过这种方法来达到瘦脸的目的。
瘦脸上和双下巴的肉一般可以合理调整，也是进行改善，也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗。双下巴脸胖多数是由于身体过度肥胖引起的，一般可以合理调整饮食，减少热量的摄入进行改善，能够起到减肥的作用，若是效果不明显，也可以通过局部注射溶脂针的方法进行治疗，能够将局部多余的脂肪溶解掉，从而达到瘦脸和瘦双下巴的功效。在日常生活中一定要多吃水果和蔬菜，尽量避免吃一些肥甘厚腻类的食物。
现在科学发展的很好，可以采用吸脂的手术方法来瘦脸和去双下巴。效果是比较显著的，而且创伤性不大，通过抽取的方式就可以达到很好的效果，因此得到了人们信赖。吸脂手术在现在已经很成熟了，此手术的方式很简单，就是在人脸部中找一个隐蔽的地方做一个微小的切口，只有一厘米大小，然后再通过吸脂的仪器将脂肪均匀的吸出来，之后就可以使人的脸型以及双下巴得到很好的改善，使整体容貌也有所提升。由于现在的吸脂手术都是微创手术，因此在手术之后几乎看不到有整形的痕迹，可以使脸型看起来更加的娇小，面部轮廓也很有协调感。
男生大多数可以通过注射瘦脸针的方法瘦脸最快，短时间之内达到良好的瘦脸效果。瘦脸针注射在两步以后可以使肌肉组织麻痹和营养组织，还可以使肌肉萎缩和皮肤收紧改善脸部出现的赘肉较多和比较肥胖症状，并不会导致皮肤出现严重的感染或是出现损伤。恢复期间局部有可能会出现僵硬的不良反应，随着药性吸收症状会慢慢的减轻和好转，属于是正常的药物反应，不用过分担心，要保持健康饮食。
瘦脸针的效果十分显著，但是也需要让经验丰富的医生来注射。瘦脸针快速瘦脸的效果相对来说是比较好的，但是也需要让经验丰富的医生注射。瘦脸针通常能够起到阻断神经和肌肉的作用，并且还可以使局部的肌肉萎缩,从而能够达到较好的瘦脸效果，但是在注射瘦脸之后，有可能会导致局部出现肿胀和疼痛的现象，因此还要做好护理工作，并且要避免热敷以及汗蒸，否则会加速药物吸收，影响瘦脸针效果。打完瘦脸针后的4小时内，不要对脸部采取任何形式的按摩、睡觉以及头部前倾以及剧烈运动，避免刚注射进去的瘦脸针成分，即肉毒杆菌在脸部六三，从而使瘦脸针失去效果。