到底用什么方法减肥最快最好

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我最近长胖了很多,想要快速减肥,尝试了很多方式效果都不好,到底用什么方法减肥最快最好?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化
用冷冻溶脂的方法一般减肥最快最好,通常能够达到快速减肥的目的。冷冻溶脂大多利用低温作用于皮肤表面,能够加速脂肪细胞的老化以及死亡,并随着人体的新陈代谢排出体外,从而达到减肥的效果。采取非接触性操作,过程中不会对皮肤造成损伤,并且减肥效果相对比较明显。
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用冷冻溶脂的方法一般减肥最快最好,通常能够达到快速减肥的目的。冷冻溶脂大多利用低温作用于皮肤表面,能够加速脂肪细胞的老化以及死亡,并随着人体的新陈代谢排出体外,从而达到减肥的效果。采取非接触性操作,过程中不会对皮肤造成损伤,并且减肥效果相对比较明显。

林煌 主任医师 整形美容 安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥最快的速度可以到正规的医院做抽脂减肥,能够达到快速瘦身的效果。抽脂手术是一种操作简单见效快的减肥方式,手术需要在皮肤表面的做小切口,通过吸脂管道就能够将身体内堆积的脂肪抽出,从而达到瘦身的效果。术后皮肤会出现创伤,要做好伤口部位的清洁工作,不可以做剧烈运动。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

一般情况下,经期是不建议减肥的,具体分析如下:
月经是女性体内激素水平的变化,子宫内膜脱落引起的出血,是正常的生理现象。经期女性的身体相对脆弱,身体抵抗力下降,子宫出血容易引起腹痛、疲倦等不适,此时减肥可能会引起身体的不适加重,因此经期是不建议减肥的。
建议经期女性合理膳食,避免过度劳累,要保持愉快的心情,作息规律,注意保暖。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

由于个体差异,没有“吃什么减肥效果最好最快”的说法。患者平时控制饮食,适量吃富含膳食纤维、维生素的食物减肥效果比较好、比较快。
在日常生活中,患者想要减肥,应先控制饮食,少吃或不吃油腻、辛辣、刺激的食物,并控制饮食摄入的热量,避免进食过多。另外,患者在平时还可以适量吃富含膳食纤维、维生素的食物,如西红柿、西蓝花、冬瓜等,这些食物中富含膳食纤维以及维生素,能起到很好的减肥效果。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一般可以通过运动的方式来减肥,同时也可以采取抽脂手术的方式来达到减肥的目的。在减肥期间通常是不建议服务用任何的减肥药物,否则就有可能会对自己的健康造成影响,并且还有可能会影响到肝功能,另外还有可能会出现反弹的情况。减肥期间要注意合理的饮食,并且还要增加一些体育锻炼,就可以到正规的美容机构做抽脂手术,能够将身体多余的脂肪抽出来,有很好的瘦身作用。日常生活中要合理的安排个人的饮食,避免暴饮暴食,不要一次性吃得太多。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

减肥通常喝普洱茶、柠檬茶效果比较好。
1、普洱茶:普洱茶具有清热利水、养胃利脾、减肥的功效。另外,一杯普洱茶的卡路里含量也比较低。此外,普洱茶中含有的咖啡因等成分可以帮助身体燃烧脂肪,而茶多酚则可以促进身体的脂肪分解。
2、柠檬茶:柠檬茶含有丰富的维生素C,对人体有益。帮助肌肤保持弹性,减少皱纹。此外,在日常生活中,多喝一些柠檬水可以降低食欲,降低饮食摄入,减轻体重。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。