通常情况下，服用果蔬酵素粉后大约在两周左右会有明显的效果，且无明显副作用。
酵素，即酵素，是从水果和水果中提取出来的，含有更多的氨基酸。果蔬酵素粉是一种能够补充人体必需的氨基酸，具有很好的保健作用，而且不会产生任何不良反应。可以通过服用果蔬酵素粉来改善人体的疲劳、增强免疫力、改善人体的亚健康。建议在饭后1小时内服用，如果在服用果蔬酵素粉的时候出现不适，可以先减量，也可以暂时停止，减量后会减轻，然后再吃一次，一到两个星期就会有明显的改善。服用几天后，排便规律，精神焕发，皮肤滋果蔬酵素粉可以起到很好的排毒作用。可以在医生指导下服用果蔬酵素粉，可以长期服用，对身体有很大的促进作用，而且没有特别的副作用。
在吃果蔬酵素粉的时候要注意不要空腹吃，否则容易引起消化不良。饭后吃可以减缓肠胃的吸收，减少副作用。
腰方肌锻炼的方法有侧身弯腰运动，这样可以锻炼腰方肌，缓解腰肌痉挛引起的疼痛不适。走路可以锻炼腰部肌肉力量，能够保持腰椎正常的生理曲度，屈腿运动，爬楼梯可以起到增强肌肉力量的作用，对腰椎生理曲度有很大的保护作用。
此药物有清肺止咳的作用，可以用于肺热咳嗽，痰黄黏稠和百日咳的治疗。百部止咳颗粒有平咳止喘，化痰止咳的作用，主要用于上呼吸道感染引起的肺热咳嗽，因为是中药成分，副作用比较小，临床应用比较广泛。
治疗感冒的土方法没有效果。出现感冒之后要结合自身的病情，选择合适的方式进行改善，不要盲目的选用处方，不会缓解感冒的症状，可能会导致感冒越来越严重。感冒主要包括流行性和普通性感冒，出现普通性感冒之后，患者会伴有流鼻涕和咳嗽的现象，而且浑身也不舒服，而且这种疾病容易发生在天气寒冷的时候有一定的传染性，需要及时治疗。
乙肝治疗方法主要是抗病毒，保肝，提高机体免疫力的治疗，乙肝病人医院查查肝功能和HBV-DNA看看是否正常，如果正常可以暂时不用治疗，如果不正常再根据病情进行对应治疗。乙肝病人平常应该养成良好的生活习惯，定期到医院检查。
脑梗死的治疗方法，在急性期6小时内，有适应症的前提下，静脉用阿替普酶溶栓加血管内取栓的治疗方法，能使缺血缺氧的脑组织及时得到血液供应，达到最大程度的康复，基本上完全恢复。
