沙拉酱可以减肥吗

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我的身体特别的肥胖,最近一段时间听朋友说吃沙拉酱可以减肥,沙拉酱可以减肥吗?
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任冲 副主任医师 中日友好医院 整形美容 三级甲等
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容...
沙拉酱不可以减肥,对减肥是没有效果。沙拉酱的味道比较完美,但是对减肥没有作用,如果脂肪出现了明显的堆积,可以到医院通过抽脂和吸脂手术治疗,达到瘦身的效果。主要是利用先进的仪器,通过负压的原理插入吸脂管,把多余的脂肪抽出体外,拥有完美的身材,可以作用于身体的各个部位。
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可以,但是要少吃,在沙拉酱里面会包含有一些反式的脂肪酸,这些反式脂肪酸不太容易被身体进行分解和吸收。而且,其中的油和蛋黄含量较高,属于一种高热量的、高脂肪的、高胆固醇的食物。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥不要吃沙拉酱,因为沙拉酱是含有奶油成分的,沙拉酱的热量、糖分都是非常高的,如果想要做蔬菜沙拉或者水果沙拉的时候用酸奶代替会更好,酸奶对减肥是有好处的。

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减肥不可以吃沙拉酱。美味可口的沙拉酱可以使普通的水果和蔬菜顿然生色,变幻出各种诱人的味道。但这些看起来非常健康的食品,却含有极高的热量,如果多吃,会对健康造成危害。

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沙拉酱不适合减肥的人吃,沙拉酱热量的热量是非常高的,比相同分量的巧克力还高。所以沙拉酱吃多了是会造成脂肪堆积,会发胖的,不太建议减肥的人常吃,可以适当性的进行补充,但要把握一定的量。

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减肥就需要用蛋黄酱、千岛酱、芝麻酱、凯撒酱等。很多人爱吃沙拉,其实常见的还是选择沙拉酱,但是减肥期间就是不适合吃的,热量就是很高的,所以就要选择酸味的酱汁来进行食用。

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减肥的时候不能吃沙拉酱,普通的沙拉酱的热量是很高的,如果用这些沙拉酱拌水果或者蔬菜,吃了以后不仅不会减肥,还有可能会增肥,虽然没有吃主食,但是沙拉酱的热量是非常高的,在减肥期间尽量少吃。像油醋,黄芥末,番茄等这些酱料的热量很低,是可以吃的,虽然味道没有普通的沙拉酱好吃,但是对于减肥有很好的效果,也可以用酸奶调制水果,这样味道也很好,酸奶也会促进肠道的蠕动,加上适量运动,可以有很好的效果。

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