吃什么饼干不会发胖

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吃什么饼干不会发胖
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
孟妍 副主任医师 山东省立医院 其他 三级甲等
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治...
无糖的苏打饼干一般不会使人发胖。
一般无糖的苏打饼干食用以后不会使体重增加,由于饼干属于面食,其中含有一定的油及糖份,如果进食过多很容易导致体重增加,比如含有巧克力成分的饼干或者含有奶油的夹心饼干,以及含糖量高的甜饼干等均会使体重增加,但是适当吃无糖饼干或者苏打饼干不会影响体重。特别是没有油炸过,被烘烤的饼干对体重影响更小。
建议:平时合理饮食、科学减肥才能起到健康减肥的效果,除了不能够吃含糖量及含油量高的饼干以外,还应加上适当的运动及锻炼,才能够促进体内新陈代谢,保持身材。
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无糖的苏打饼干一般不会使人发胖。
一般无糖的苏打饼干食用以后不会使体重增加,由于饼干属于面食,其中含有一定的油及糖份,如果进食过多很容易导致体重增加,比如含有巧克力成分的饼干或者含有奶油的夹心饼干,以及含糖量高的甜饼干等均会使体重增加,但是适当吃无糖饼干或者苏打饼干不会影响体重。特别是没有油炸过,被烘烤的饼干对体重影响更小。
建议:平时合理饮食、科学减肥才能起到健康减肥的效果,除了不能够吃含糖量及含油量高的饼干以外,还应加上适当的运动及锻炼,才能够促进体内新陈代谢,保持身材。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

其实婴儿吃的饼干还是比较多的,直接到孕婴店给孩子购买,孩子可以吃的饼干还是比较好的,这种时候买饼干最好应该给宝宝买条形的饼干,这样不但有利于宝宝把饼干拿在手上,而且在购买的时候还要看一下配料表,尽量选择添加剂比较少的饼干给宝宝吃,并且要避免孩子出现偏食挑食的现象。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可以吃一些苏打饼有助于缓解妊娠呕吐。饼干只能被视为补充食品,而不是主食。对孕妇来说,不要吃太甜太油腻的饼干,比如饼干等。如果忍不住想吃,可以选择一种品牌的全麦消化派。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

减肥期间是不提倡吃饼干的,饼干的添加剂比较多,含的糖分都比较多,热量高,是非常不适合减肥的人吃的。减肥期间一日三餐就应该有规律,都应该按时吃,而且要注意不要暴饮暴食,不要偏食,选择清淡少油少糖的食物。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

看宝宝的咀嚼能力和牙齿出牙情况而定,比如磨牙饼干适合出牙期已经长出牙齿且咀嚼能力好的宝宝吃,亨氏的很硬,大人咬着都很难受,贝因美的磨牙饼干似乎好一些,宝宝比较接受,普通超市里的饼干如手指饼干等一般的宝宝都可以吃,只是要忽略添加剂以及口味偏重的问题。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

吃饼干并不能够起到减肥的作用,可以选择其他的减肥方法。减肥可以选择有氧运动,比如跑步或者是游泳,从而促进身体的脂肪燃烧。如果感觉效果不是特别理想,也可以采取抽脂的方式改善,可以将身体内多余的脂肪抽出来,在短时间内就能够看到明显的效果,减肥期间还要注意控制饮食。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。