高盐饮食会加重高血压的病情，因为食盐是由于氯化钠所组成的。氯化钠增高会增加血液中的离子浓度，所以盐吃多了会导致血压的升高。所以在日常的饮食生活中要清淡，不要吃辛辣油腻的食物，从饮食上来控制血压。
可以吃盐的，不会影响乳汁分泌的，不要担心，但是孩子一周岁内不能吃盐。哺乳的妈妈平时要加强营养，多吃含蛋白质，维生素，多吃牛奶，多吃鸡蛋，含钙量高的饮食，有利于乳汁的分泌。
食盐是由于氯化钠所组成的。氯化钠增高会增加血液中的离子浓度，所以盐吃多了会导致血压的升高。应在日常的饮食生活中要清淡，不要吃辛辣油腻的食物，从饮食上来控制血压。
多吃盐鸭蛋对身体有害，盐鸭蛋每只含盐在10克以上，而人体日需盐量约5到8克，可见一只咸蛋的含盐量已超过正常人的需要量，腌制的食品都含有一定量的亚硝酸盐，如果长期食用有致癌作用，另外盐吃多了容易诱发高血压，每天吃一个，或每两天吃一个就可以。
一岁以内婴儿吃盐的危害包括加重宝宝心脏和肾脏的负担，从而影响宝宝的生长发育。另外宝宝味觉灵敏，盐分的摄入使得宝宝胃口变得越来越重，严重影响了味觉发育。入盐分过多还会影响体内锌的吸收。
