月经期间头疼可能是由于血管紧张性头疼或者是睡眠不好造成的，建议可以做一些局部的热敷、按摩等缓解，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持身心舒畅，并且可以多吃一些蔬菜水果，不要吃油腻辛辣性的食物，并且在月经期间可以多喝一些红糖水，不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料，还要注意保暖等。
一般来说，月经特别疼可采取以下手段治疗：
通过热敷下腹部，促进血液循环从而缓解疼痛症状；口服益母草胶囊或经带宁等药物也能有效改善疼痛症状；红糖姜片水能驱寒暖宫也能有效治疗痛经。建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确痛经的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
通常来说，来月经右侧腰特别疼可能是多种原因导致的，具体分析如下：
女性在来例假期间会有很多的不适，比如生理上的疲惫、情绪波动、胸痛、腰痛等。如果出现腰痛的症状，可能与子宫肌瘤、子宫排血不畅有关。可以口服益母草颗粒、红糖姜水等活血化瘀的药物。还可以进行腰部的热敷。最好是到妇产科做B超，以确定腰痛的病因。
月经来潮时腹痛，是痛经的表现，月经来潮期间需要注意休息，不能剧烈的活动，再就是平时需要注意小腹及脚踝处的保暖，少吃辛辣刺激食物，一些凉的食物也不能吃。如雪糕、冰激凌等食品。再就是月经来潮期间可以吃止痛的药物止痛，可以喝一些红糖水或是热水也可以缓解疼痛。
一般情况下，来月经前腰特别疼可能是经前综合征、痛经等造成的，具体内容如下：
经前期综合征、痛经、盆腔瘀血等是导致痛经的主要因素。肾阳虚腰痛、寒湿腰痛、气虚还可能是由于气滞血瘀所致。如果女性在经期之前就会有腰部疼痛的症状，可以口服苁蓉益肾颗粒进行治疗。还可以做一些局部的按摩，比如做一些热敷，比如做一些运动，这样可以加快血液的流通。如有更多的情况，可用布洛芬止疼。