减肚子上赘肉的方法是什么

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我的肚子比较胖,所以我想要将肚子上的赘肉减掉,减肚子上赘肉的方法是什么?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱淼 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治...
减肚子上赘肉的方法通常可以选择运动减肥,并且也可以做抽脂手术。运动减肥可以选择转呼啦圈或者跳绳,但是需要坚持。抽脂手术通常需要通过超声波的方法将皮下的脂肪震碎,然后用吸脂管抽取皮下多余的脂肪,可以达到比较好的瘦身效果,而且还能够塑造体型,从而使身材变得更加完美。
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首先对减肚子上的赘肉要有正确的认识和方法,不能只是单纯的进行腹部的运动,效果不会太好,首先要注意进行饮食生活习惯的调整,限制饮食量,减少高脂高热量的饮食,同时进行全身的体育锻炼,包括有氧运动和无氧运动,促进体内脂类的消耗和排泄,在此基础上,再穿插的进行腹部的锻炼,可以有效的减少肚子上的赘肉。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

减小肚子上的赘肉方法可以选择抽脂手术来进行改善,小肚子上的赘肉跟长时间久坐有直接的关系。抽脂手术主要在肚子赘肉比较堆积的部位做一个小切口,将多余的脂肪进行抽取出来,这样能够达到瘦肚子的效果,手术之后一定要穿上塑身衣,这样能够起到良好的塑形效果,也不会引起反弹。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肚子上赘肉的方法通常可以选择运动减肥,并且也可以做抽脂手术。运动减肥可以选择转呼啦圈或者跳绳,但是需要坚持。抽脂手术通常需要通过超声波的方法将皮下的脂肪震碎,然后用吸脂管抽取皮下多余的脂肪,可以达到比较好的瘦身效果,而且还能够塑造体型,从而使身材变得更加完美。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

男生减胸部赘肉的方法可以通过埋线减肥方式。需要到有权威的医院采取埋线减肥的方法来治疗。埋线减肥是现在最常见的一种瘦身减肥方式,主要是在肥胖的部位做切口,然后把蛋白线填充到内部,等到完全液化以后再排出体外,就能够达到治疗的目的。在恢复期间要选择宽松棉质性的衣服。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

呼啦圈可以起到辅助减肚子上赘肉的作用,如果身体过于肥胖还需要采取抽脂等其他的减肥措施。转呼啦圈属于一项比较好的运动锻炼方式,通常可以促进体内脂肪的燃烧,从而可以起到瘦肚子的效果,但减肥瘦身的效果也是不相同的。如果身体过于肥胖,还需要配合医生采取抽脂的方法进行改善。日常要保持规律的生活起居,最好是早睡早起,避免熬夜。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

可以通过运动锻炼的方法消除肚子上的赘肉脂肪,还可以通过做抽脂手术的方法消除。如果肚子上的赘肉脂肪比较多,可能是因为长时间的消化所引起的,可能是高脂肪饮食所引起的,可能会严重的影响到身材美观,因此可以多做一些运动锻炼,能够消耗体内的脂肪以及热量,从而可以有效的改善身体肥胖的情况,并且还可以做抽脂手术,将多余的脂肪抽出来。还要改善饮食结构,另外还要坚持运动锻炼,避免经常坐着。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。