一般情况下，冰敷后12个小时左右及以后可以热敷,具体内容如下：
建议在发病后24小时以内进行冰敷。可以使用医疗冰包和冷毛巾来降低伤口的体温，让伤口内的毛细血尽快的愈合，这样可以有效的缓解伤口的疼痛。外伤后24-48h可以用热敷，这时淤血的区域基本稳定，受损的毛细血管也会收缩，这时候可以通过热敷来提高局部的体温，增强局部的血液流通，加快体内的淤血和清除，从而达到消炎、活血祛瘀的目的。
玻尿酸填充脸后不可以热敷，可能会加速玻尿酸的溶解。玻尿酸的主要成分是透明质酸在填充脸部后，如果对局部进行热敷，容易导致玻尿酸溶解，影响到填充的效果。通过玻尿酸填充脸部，能够有效的填充脸部的凹陷，而且能够使皮肤细胞增加锁水性，从而使皮肤变得水润光洁，也能有效地去除面部的细小皱纹。玻尿酸填充后大概需要7天的恢复时间，在恢复期内避免对局部进行按压，以免出现凹凸不平，同时注意针孔部位的消毒处理。
额头注射玻尿酸15天后一般可以热敷，但是要避免用力的按压。额头注射玻尿酸15天后如果肿胀的情况还没有消退，而且局部还有淤青，通过热敷的方法，能够加快局部的血液循环速度，不仅可以促使肿胀的消退，同时还能够消除淤青。平时要保持注射部位的清洁，尽量不要对注射部位进行按摩，以免影响到效果。
做完热敷后可以洗澡，但建议一个小时左右后再洗澡。
热敷一般是使用热毛巾、暖水袋、暖袋直接敷治患处，虽然具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢等作用，但是做完热敷后，体内汗孔开泄，如果立即洗澡，可能会导致汗孔闭塞、代谢物排泄不畅，还可能会导致水液淤于皮肤而形成湿热内蕴，建议做完热敷后，在一个小时左右后再进行洗澡，同时水温应该在37-40度左右为佳。
骨折后48小时内可进行热敷。
骨折后24小时内要进行冰敷，以减少毛细血管充盈，避免组织进一步肿胀疼痛。骨折后48小时内可进行热敷，促进血液循环，促进肢体肿胀消退。热敷可以用热毛巾或热水袋覆盖患肢，但是水温不要太高，以免烫伤皮肤。在条件允许的情况下可以使用艾水熏蒸。
建议患者治病期间注意清淡饮食为主，尽量少食用辛辣刺激的食物，可以帮助患处愈合，争取早日痊愈。
如果出现了肌肉受伤，可以进行热敷，但是要在48小时之后进行。
受伤后48小时之内要进行冷敷，可以用冰块覆盖在伤口上，这样可以降低出血、缓解炎症的作用。48小时之后，出血就会消失，此时可以选择用热水袋或者热疗器来进行热敷，这样可以帮助血液流通，促进身体的新陈代谢。建议患者平时添加衣物，正确进行自我锻炼，如游泳、散步等。