想减肥怎么办比较好呢?

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最近这段时间,我感觉我越来越胖了,所以想要减肥,想减肥怎么办比较好呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手...
想减肥一般运动锻炼的方法比较好,并且也可以做水动力吸脂手术。在日常生活中增加运动锻炼量,并且在平时控制摄入高热量以及高脂肪的食物,能够起到减肥的效果。但是如果身材比较的肥胖,运动锻炼后减肥的效果并不理想,也可以做水动力吸脂手术,可以达到减肥的目的。
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想减肥一般运动锻炼的方法比较好,并且也可以做水动力吸脂手术。在日常生活中增加运动锻炼量,并且在平时控制摄入高热量以及高脂肪的食物,能够起到减肥的效果。但是如果身材比较的肥胖,运动锻炼后减肥的效果并不理想,也可以做水动力吸脂手术,可以达到减肥的目的。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

减肥体力不支怎么办就需要马上停止补充食物,可以选择通过抽脂的方式快速达到减肥的效果。减肥体力不支说明减肥的太快,或者是过度节食导致,这种时候以后通过恢复饮食还有多休息,如果想要减肥可以通过手术的方式,凹凸有致的身材是大部分爱美女性都想要的,但有些人天生上身比较胖,显得不太协调。所以就有一些爱美女性会通过抽脂术来进行改善,而抽脂术是一种比较好的瘦身方式,这种手术是不需要动刀的,可以通过专业的器材把身体的脂肪吸出,从而达到瘦身的目的,手术后见效也是比较快的。在抽脂手术之后,在饮食方面是需要注意的,饮食方面要吃的清淡一些,不能吃的太油腻了。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

减肥快要放弃总是坚持不了,一般是可以通过埋线穴位的方式。如果减肥总是坚持不到减肥效果,这种一般是可以通过埋线减肥,这种效果是很不错的,埋线减肥主要是通过穴位刺激的方法,将可吸收线植入特定穴位中,起到持续刺激穴位的作用进行减肥。同时埋线减肥也能够进一步刺激交感神经,加速脂肪分解,起到减肥作用。同时埋线减肥还可以刺激局部胶原蛋白生成,使皮肤紧致、有弹性。埋线减肥时,一般也要加强运动和饮食调控。选择正规的医院和有经验的医生,在生活中也可以通过游泳或者是跑步。通过运动燃烧身体中脂肪不会出现反弹,也不会出现副作用。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

减肥肚子上的赘肉松弛变紧致可以通过拉皮手术的方法来改善,也可以通过热玛吉的方法来治疗。减肥肚子上的赘肉通过拉皮手术,拉皮手术是在局部做一个比较小的切口,然后把松弛的皮肤向上进行提拉,并且还需要切除多余的皮肤组织,能够达到紧致皮肤的效果。热玛吉是通过一种高射频的能量来进行治疗的,也可以使皮肤变得更加的紧致,并且还能使皮下的胶原蛋白快速的生成。在减肥之后要穿一段时间的塑形衣,这样才能避免皮肤严重的松弛,也有利于塑形。

戴耕武 主任医师 皮肤科 四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:皮肤肿瘤、色素痣等各种美容整形手术以及疑难皮肤病的外科手术治疗和激光治疗,如光子嫩肤、热拉提、植发、果酸换肤等。

可以通过手术的方式去除多余的皮肤组织,来达到紧致减肥后肚子皮肤的效果。减肥后肚子松弛下垂可以通过手术方式去除多余皮肤组织,能够有效收紧腹部肌肤。患者需到正规医疗机构进行手术,因为肚子部位内脏比较多,此类医院设备齐全,医生手法熟练,能够避免对内脏造成创伤。在手术后要做好创面护理工作,要饮食清淡避免留下疤痕。 手术前保持皮肤、毛发部位清洁卫生,手术当天不能化妆、之前化的妆卸妆要彻底。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥皮肤变黑,一般可以通过注射美白针的方式改善。美白针具有抗氧化的功效,能够使皮肤上色素沉着的情况淡化,让局部的皮肤看上去更加的白皙,但是在注射美白针时要选择正规的医疗机构就诊,正规医院的医生专业性更强,技术经验丰富,而且美白针品效也会得到保障,能够降低对人体的伤害,减轻风险。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。