减肚子赘肉最快方法是做腰腹部环吸手术，能够快速去除脂肪。如果肚子部位的赘肉特别多，容易影响穿衣美观，通过做腰腹部环吸手术，能够将局部多余的脂肪快速的抽吸出来，从而使腰腹部看起来更加的平坦，但是做完手术之后腰腹部可能会出现肿胀的情况，需要在医生的指导下穿塑身衣能够改善肿胀现象。
如果赘肉比较多，说明体内还有比较重的湿气，可以通过排湿的作用来减两侧腰上的赘肉，也可以通过运动局部的方式来瘦腰，比如做卷腹运动，可以锻炼腰部的肌肉，也可以做仰卧起坐。如果类似活动比较难也可选择平板支撑，通过锻炼全身的肌肉来达到瘦侧腰的作用，通过运动瘦侧腰的方式需要长期坚持，一般在1~2个月或3个月后可以看到非常明显的效果，侧腰肌肉变得更加紧致，腰身变得更加好看，想要瘦身还需长期坚持。
瘦大腿内侧的最快方法可以选择负压吸脂手术的方法，也可以选择水动力吸脂的方法。大腿内侧赘肉比较多多数是经常暴饮暴食的因素，因此想要快速的减肥，还需要通过吸脂手术的方法治疗才能够得到改善，主要是将脂肪排出体外，手术在两周左右可以见到效果，但是术后要做好护理措施，避免做剧烈运动，以免导致出现伤口感染。平常要穿宽松和透气性比较好的棉质衣服，防止皮肤受到摩擦，保持合理的饮食习惯。
一般来说，通过以下方式能较快地减腰部赘肉。
腰部赘肉通常由于摄入多、活动少引起的。可以通过坚持适当进行骑自行车、跳绳、游泳、仰卧起坐等体育活动进行锻炼，帮助消耗体内的脂肪，从而起到减少腹部赘肉的作用。此外，饮食方面要少吃油饼、油条、肥肉汉堡包、巧克力、甘蔗、大枣等比较油腻、含糖量高的食物，尽量定时定餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
产后减肥最快的方法是注射溶脂针。注射溶脂针减肥后不反弹。溶脂”疗法减的是脂肪，分解有余的脂肪，不是水份。构架一个新平衡网，供机体维持一个健康的平衡状。同期促进血液及淋巴循环，使皮肤回复光滑弹性。
减肚子上的赘肉最快最有效的药选择奥利司他，也可以选择赛乐赛方式来改善。但是长时间口服减肥药可能会对身体产生一些副作用，最好可以选择科学方式来改善。比如抽脂手术减肥抽脂手术，主要是对局部做小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把皮下堆积多余脂肪均匀抽出体外，从而可以起到减肥瘦身以及塑形功效。在减肥过程中，要避免吃一些高热量以及高脂肪食物，同时要在饭后做一些散步运动，避免食物在局部堆积形成脂肪。
