减肥期间能吃香蕉吗?

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我平时特别喜欢吃香蕉,但我最近一直在减肥,减肥期间能吃香蕉吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
朱淼 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治...
减肥期间一般可以吃香蕉,不会影响到减肥效果。如果身材比较肥胖,有可能会影响美观,而通过减肥的方式能够达到改善的效果。在减肥期间适当的吃一些香蕉,能够起到润肠通便的作用也可以起到辅助减肥的效果,并不会影响到减肥。想要快速达到减肥的效果,也可以采取吸脂的方式。
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减肥期间一般可以吃香蕉,不会影响到减肥效果。如果身材比较肥胖,有可能会影响美观,而通过减肥的方式能够达到改善的效果。在减肥期间适当的吃一些香蕉,能够起到润肠通便的作用也可以起到辅助减肥的效果,并不会影响到减肥。想要快速达到减肥的效果,也可以采取吸脂的方式。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

减肥期间不能吃香蕉一般不是真的,还可以吃一些火龙果或者是苹果的。香蕉属于比较常见的一种水果,可以起到促进肠道蠕动的作用,对减肥也是有帮助的,所以是可以吃的。如果想要快速的减肥,可以通过吸脂手术的方法,利用附加的吸引能力或者是水动力原理,将身体多余的脂肪通过新陈代谢排出体外。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

减肥期间通常能吃香蕉,并且还有利于减肥。香蕉中含有的膳食纤维以及维生素比较的丰富,可以加快肠胃蠕动,还可以增加饱腹感,在减肥期间吃香蕉,能够起到辅助减肥的效果,如果身材过于的肥胖,长时间减肥并没有达到瘦身的目的,也可以选择超声吸脂手术,能够使身材变瘦。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

通常减肥能吃香蕉,注意避免一次性吃得过多即可,具体内容如下:
香蕉具有润肠通便、增加饱腹感等作用,并且因为减肥期间适当多吃新鲜的蔬菜水果有助于提升机体新陈代谢,促进脂肪消耗,所以通常减肥能吃香蕉,但为确保机体营养元素摄入充分,并且避免加重胃肠负担,所以患者需注意避免一次性吃得过多,以免出现胃胀、腹痛等等不适症状,或者长时间的情况下引起营养不良。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥期间香蕉可以吃,避免吃高热或者高脂肪的食物。香蕉属于比较常见的一种水果,能够促进肠道的蠕动和消化,还可以帮助减肥,并不会造成副作用。想要减肥也可以采取埋线减肥的方法,通过具体的穴位植入蛋白线,能够抑制营养的吸收和消化,达到减肥的目的。日常需要多做些运动锻炼。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

通常情况下,减肥一天最好吃1-3根香蕉。具体内容如下:
香蕉是一种常见的水果,中医认为香蕉属于寒性食物,归肺、脾经,有清热、润肺、滑肠、解毒的功效。如果减肥者的便秘情况较严重,一天最好吃2-3根香蕉。但是如果减肥者的便秘情况不算严重,一天最好吃1-2根香蕉。
此外,对于长期体重控制不佳的患者,还可遵医嘱采用针灸减肥的方式进行治疗,能够加快基础代谢率,提高脂肪循环,进而达到消耗热量的效果。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。