打针一般是不可以长高的,多数可以通过手术增高解决。打针通常是只打外源性激素针,只是对于长高没有明显的作用,甚至可能会由于激素刺激导致出现内分泌紊乱的情况。而手术增高利用手术的方式断骨延长,将纳米人工骨材料进行填充,使身高得到改善。做完后应避免剧烈运动。
打生长激素可以长高,但是首先要到医院做一个生长激素的检测,还需要做一个骨骼闭合检查。如果骨骼闭合线没有完全闭合,是可以注射的。可配合做一些有氧运动,补充补钙类药物等。
一般情况下,单杠拔伸、游泳、打羽毛球、打篮球等运动可以长高。具体情况分析如下:
患者平时多进行科学锻炼,有利于身体的发育。例如,让患者练习单杠拔伸,方法是让患者两只手扶着横杆,慢慢地做,10-15秒,一天3-4次,每次8-10次。这种锻炼可以拉伸腰韧带,增强局部肌肉、韧带的弹性和韧带,促进身体的生长。平时多参加游泳、打羽毛球、打篮球等,都能促进局部骨骼的生长,促进机体的生长。
一般情况下,长高并没有什么有效的方法,但可以在医生指导下通过均衡饮食、适量锻炼、改善生活习惯等促进生长发育。
孩子的身高和遗传基因是有关系的。如果父母的身高不是特别高的情况下,孩子的身高也不会特别高,平时尽量让孩子多吃一些高蛋白、高钙类的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼虾等,搭配新鲜的蔬菜水果;适量晒太阳,或在医生指导下补充维生素D制剂,做到营养均衡、充足,有助于生长发育。
小孩推拿百会穴、腹部、脊柱等部位可以促进身体长高。百会穴置在宝宝的头顶正中心,两侧耳角直上连线的中点处。推拿百会穴,清醒头脑,有助于长高。也可以推拿宝宝的腹部,可以有效的调理脾胃功能,补气血,有助于宝宝长高。同时还可以可以推拿宝宝的脊柱,可以帮助宝宝升举阳气,促进长高。除了推拿这些部位之外,还需要注意饮食,多给小孩吃含钙量比较丰富的食物,促进骨骼生长。
不能盲目的打,16岁以下的如果由于生长激素缺乏而导致身材矮小,诊断成立以后会尽快进行重组人生长激素的治疗,可以使身高正常,能够达到正常成年人的身高,不影响生活质量。但是如果诊断没有成立或者不充分成立,也不能过于盲目注射重组人生长激素提升身高。因为有一定的副作用,虽然副作用比较罕见,比如良性的肿瘤内压增高、甲状腺功能减退、关节疼、水肿等表现。所以要明确诊断,再进行相应的治疗。