运动减肥多久能见效果

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我最近长胖了很多,朋友推荐我做运动减肥,想问一下运动减肥多久能见效果?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
路会 副主任医师 中日友好医院 整形美容 三级甲等
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整...
运动减肥一般需要1个月到6个月左右能见效果,具体与个人运动量以及新陈代谢有关。如果运动量相对较大并且新陈代谢较快,运动减肥通常一个月左右见效果,如果个人运动量较小同时新陈代谢较慢,运动减肥大多需要6个月左右才效果。运动减肥效果相对较慢,也可以通过冷冻溶脂减肥。
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运动减肥一般需要1个月到6个月左右能见效果,具体与个人运动量以及新陈代谢有关。如果运动量相对较大并且新陈代谢较快,运动减肥通常一个月左右见效果,如果个人运动量较小同时新陈代谢较慢,运动减肥大多需要6个月左右才效果。运动减肥效果相对较慢,也可以通过冷冻溶脂减肥。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

运动减肥通常可能10天到半个月才能见到效果,具体要根据个人体质决定。身体比较肥胖,可能平时经常吃一些油腻食物导致的必要时,可以通过运动的方法瘦身,但是需要长期坚持才能看到明显效果,如果想要快速减肥,也可以选择吸脂手术的方法。减肥期间不要吃一些油腻以及高脂肪食品。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

剖宫产后两至四个月后可以运动减肥,具体分析如下:
患者在术后身体虚弱,此时进行体育锻炼会对身体造成伤害,最好是等拆完线、回家静养两三个月后再开始实行。剖腹产后可以轻型运动减肥,如拉伸运动、慢跑、骑车式仰卧起坐、提臀运动、产后瑜伽。
建议患者在术后恢复中积极前往医院检查,在得到医生的同意下在进行运动减肥。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

运动减肥大约在两个月左右有效果,必要时也可以通过抽脂手术的方式快速的瘦下来。运动能够燃烧身体内部的脂肪,但是需要长期的坚持才能够见到效果。若是感觉运动的减肥效果比较的缓慢,也可以到正规医疗机构就诊,然后在经验比较丰富的医生操作下,采用抽脂手术的方式瘦下来。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

节食运动减肥,一般一天至三天效果就会非常明显,坚持一周就会减轻体重,但一定要有规律的节食,不可以盲目的节食,节食减肥和节食方式是有一定联系的,选对方式,减肥效果就会非常明显,否则就有可能反弹,变胖。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

剖腹产后需要半个月左右可以运动减肥,运动的时间不能过长。剖腹产手术后适当的做一些运动锻炼,能够帮助减肥,如果在手术6个月左右已经断奶,可以通过抽脂手术的方法减肥,利用负压的吸引能力或者是水动力原理,将身体多余的脂肪排出,达到减肥的目的,能够让身体看起来比较的苗条。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复