艾灸通常是有减肥功效的，艾灸可以调经活络，加快人体新陈代谢，去除体内湿气，调节自身内分泌，从而达到瘦身的效果，但是效果比较慢，如果想快速瘦身可以去医院做抽脂手术，抽脂手术效果很好，不容易反弹，抽脂手术是通过手术切口，抽出腹部多余的脂肪，来达到快速瘦身的效果，术后效果明显。
减肥人士在专业人员的指导下进行艾灸，一般一个月能瘦10斤左右。
减肥是一种以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为。艾灸是中医针灸疗法中的灸法，不仅具有温经散寒、行气血等功效，在专业人员的指导下进行艾灸，可以通过对穴位的刺激，促进人体的新陈代谢，加快皮下脂肪的分解代谢，能一定程度上起到减肥的作用。根据众多减肥的实例来看，减肥人士进行艾灸，通常一个月能瘦10斤左右。
想要实现快速减肥瘦身的效果，可以进行吸脂减肥。吸脂减肥是通过抽取人体皮下脂肪,达到改善和美化形体为目的的整形外科技术。脂肪抽吸减肥是通过脂肪抽吸的手术方法,将求美者脂肪堆积的位置进行脂肪的抽吸,达到减肥塑形的效果。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构进行吸脂减肥。吸脂减肥在饮食要注意不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒等，对自己的恢复不利，要多吃些清淡的食物。
减肥瘦身可通过抽脂的方式，手术安全，恢复快，且不会反弹。手术吸脂对减肥塑身的效果非常精准，因为吸脂是利用吸脂针在身体特定位置进入深层脂肪层，让大部分深层脂肪被吸干净，浅层脂肪被适当吸走。这样，脂肪层的厚度可以减少到一厘米左右，脂肪厚度肯定可以减少，脂肪细胞也可以精确减少。即使体重反弹，吸脂部位也不会有明显的肥胖。为了保证手术效果，建议求美者在正规医美机构进行。此外，也建议求美者多吃全麦类富含膳食纤维的食物或者粗粮，同时还要坚持有氧锻炼，加速全身各部位脂肪燃烧。
通常情况下，专业减肥瘦身法有转呼啦圈、吸脂术等。
转呼啦圈主要是利用增加腰部活动的方式，带动全身的活动，充分燃烧体内储存的脂肪，从而达到专业减肥瘦身的目的。但如果肥胖明显，转呼啦圈效果不理想，也会影响日常生活，可进行吸脂术，利用医疗器械将多余的脂肪吸出体外，快速的减肥瘦身。
吸脂术一般需要5000-10000元，术后可以很快见效，基本不会反弹，但是要加强护理，避免局部感染，定期复查。
风油精通常不可以减肥瘦身，可以采取运动的方式或者抽脂的方式减肥瘦身。通过运动的方式能够帮助身体消耗多余的热量和脂肪，而且还可以促进胃肠的蠕动，帮助肠道消耗多余的质量和热量，从而达到减肥瘦身的作用，若是想要尽快减肥，还可以采取抽脂的方式，能够将体内多余的脂肪抽出体外，从而达到迅速减肥的目的。抽脂减肥之后一定要做好局部的保护措施，短时间之内不可以做剧烈的运动，而且还需要穿瘦身衣。
