预防病毒性感冒可以接种流感疫苗，在日常生活中要多做运动，加强身体素质，注意休息，充足的睡眠，三餐分配要合理，同时还要注意保持室内通风，多开窗通风，注意营养均衡。平时要做常规的体检，一般都是通过这种方式来降低病毒性感冒的发生率，同时也要针对某些原发疾病进行治疗，例如有其它细菌感染、糖尿病、高血压等原发病时要及时进行治疗，提高机体的免疫力，从而降低病毒性感冒的发生，要根据具体的病情进行治疗，尽量不要与病毒性感冒的病人有太多的接触。
儿童预防病毒感冒首先要增加户外活动时间、随时增减衣物、请洗手。
经常参加一些户外运动，可以增强儿童的抵抗力，而且户外空气清新，能够减少生病的机会。天气比较炎热或者比较寒冷时，需要及时添加或者增减衣物，避免因为过热或者受凉引起感冒。平时还要养成饭前便后洗手的习惯，能够洗掉手上的细菌和污垢，可以防止病从口入。
患者可以通过以下方式来预防病毒性心肌炎：
病毒性心肌炎要侵入体内，必须具备两个条件：一是体内有病毒的存在；二是机体自身免疫力较弱，自身抵抗力较弱。日常生活中要多做运动，要做到早睡早起。平时不要太挑食，多吃含有丰富的维生素和丰富的蛋白质，可以增强身体的抵抗力。近期身体状况不佳，免疫力低下，容易发生交叉感染。感冒后要注意及时处理，一般都是由于感冒没有得到有效的处理，最后发展成了病毒型心肌炎，及时治疗感冒能够预防病毒性心肌炎。
不去人口密集的公共场所，远离已经被感染的人员。天气或者是季节变化的时候，及时增减衣物，注意防寒保暖，夏天避免温差过大，空调温度开得不易过高，也不宜过低，不接触宠物或者是家禽，不吃不洁净或者是染疫的动物，勤洗手，锻炼身体。
首先应该避开传染源，病毒性感冒是属于呼吸道传染性疾病，在冬天的时候最流行，呼吸道分泌物当中含有大量的感冒病毒，通过飞沫直接传染给别人，还可能会通过被污染的用品而间接传染别人。
