问题分析：您好，医生的诊断证明只能说明患有的疾病或症状，无法说明病因 。
指导建议：目前的医学检查并不能确定导致抑郁的具体病因，只能大致分析可能存在的原因，因此不能在诊断证明书上写明
失眠头痛有可能是抑郁症引起的。
抑郁症是导致失眠比较常见的一种原因，抑郁症患者一般都会有失眠的症状，同时还会伴随着情绪低落、无助、乐趣丧失、兴趣缺失等。但并不是所有失眠都是因为抑郁症引起的，也有可能只是因为精神紧张或者是不良生活习惯造成的。
建议如果是长期失眠头痛，尽量能够到医院就诊，在医生的指导下服用营养神经的药物治疗能够有效地促进睡眠。另外，在睡觉前可以喝一杯热牛奶，也有助于促进睡眠。
心理分析：社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。
心理指导：1、行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。 系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系；二是对抗回避反应。许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景而不影响自己的日常社会功能。 2、系统脱敏治疗应用较多，它可以分为实景脱敏和想象脱敏。第一个阶段，是进行放松训练。第二个阶段，请患者按引起恐惧反应的严重程度，依次列出相关诱发社交恐惧的情境的清单，然后从引起最弱的恐惧反应的情境开始，逐一让病人身处其中，或由其想象身处这些情境之中。每一步骤做到病人适应，感到彻底放松为止，然后再接着做下一个较令人紧张的情境，直至最强程度的情境也不引起恐惧为止。
心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你无法调节自己现在这种精神状态。建议你可以去当地医院精神科做相关量表评估，可以根据评估结果得出进一步结论。然后决定是否采用药物治疗的方式进行。平时要通过合理途径释放那些不良情绪，比如进行户外有氧运动，也可以通过唱歌，与人倾诉的方式。希望我的建议对你有帮助。
指导意见：你目前的这种情况考虑主要是焦虑和抑郁，焦虑可能更主要一些，这种情况多见于平时的精神心理压力过大，所以从目前开始要做好减压训练，每天有氧运动一小时如快走慢跑每周两次登山或郊游形成规律的生活方式，在生活中寻找心理压力释放的方法，促进身心平衡，使心理压力得到释放，如果通过生活调理不能是心理压力改变，需要通过心理门诊进行纠正。
病情分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议抑郁症患者留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。不得强压怒气，对人对事要宽宏大度
