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感觉自己得了抑郁症怎么解决

会员187089988 22岁 悬赏10元 已回复
对任何事物都没有兴趣,心情忽高忽低,开心就非常开心难过就非常低落什么也做不好,不想与人沟通交流,喜欢忘事
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈达 主治医师 天津市南开医院 其他 三级甲等
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩
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问题分析:根据你的描述,这种情况虽然有抑郁症的倾向,但是目前还没有处于典型的抑郁症期,喜怒哀乐人之常情,有高兴的时候,说明非抑郁症期。存不存在双向情感问题,还得需要更多信息。
指导建议:这种情况重点还是要自我调节情绪,学会情绪的自我控制,不要对外界事物带有评价想法,当情绪低落时要想方法转移注意力,多多保持一个平常心才可以。一旦持续性低落,就需要警惕抑郁症了。
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抑郁症有一定的遗传几率,但是并不是百分之百的遗传。患抑郁症的人更多的时候是性格方面的,因素,比如自我评价比较低,或者有一些不合理的信念,这些才是最主要的因素。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

失眠不一定是出现了抑郁症。
失眠可能是由于本身就存在有植物神经紊乱或者是神经衰弱所引起的。并不完全是出现了抑郁症所导致的抑郁症,虽然也会引起失眠的症状,但同时还会伴随有情绪消极、沮丧的症状。如果只是单纯的出现了失眠的情况,并不能说明出现了抑郁症。
失眠的情况如果比较严重是可以到医院做相关的检查,可以在专业医生的指导下,口服养血安神的中药或者是中成药物进行治疗。

毛雪琴 主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

得了抑郁症不能开车,抑郁症病人往往存在脑子反应迟钝、思路闭塞、联想问题速度减慢、行动变慢、注意力难以集中等一系列临床表现,开车会影响抑郁症病人的反应速度、警局性。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
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首先疑病症是抑郁症早期的一种表现,经过一段时间的发展以后,可能真的是抑郁症。其次可以到心理科做专门的诊断是否是抑郁症。可以适当的进行户外运动,调整心态。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症不严重,通过自我调节可以慢慢的变好,抑郁患者在心理上首先要保持放松、别紧张着急。可以做一些令自己感到兴奋或是愉快的事情,分散一部分注意力。另外要有信心坚持,抑郁是可以治疗的。多与外界交流或多参加一些活动。平时要注意进行一些适当的户外运动。遇到不顺心的事要发泄出来。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

失眠并不一定是得了抑郁症。
失眠是一种常见的症状,但是并不能够判断是否出现了抑郁症。如果想要判断自己的身体情况,可以去医院进行具体的检查。如果有明显的失眠多梦、烦躁等症状出现,可以去医院神经科就诊,考虑是出现了抑郁症,需要在医生的指导下对症用药治疗。
出现失眠之后需要及时使用药物调理,同时还需要保持良好的心态,睡觉之前可以适当泡泡脚。

毛雪琴 主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化