咬肌大一般可以通过改变自己的饮食习惯瘦不打针，如果效果不是很明显，还需要通过打肉毒素的方法进行改善。咬肌大如果是由于遗传因素引起的，通常想要自己瘦下来是非常困难的，需要通过打肉毒素的方法进行改善，如果是由于后天形成的，一般可以通过改变自己以及习惯进行缓解。在饮食上尽量不要长时间单侧咀嚼食物，一般有助于减少咬肌过大的情况。平时应做好局部的护理措施，在注射肉毒素以后尽量不要用手按压局部。
咬肌大可以通过打瘦脸针变小，效果不错。
打瘦脸针到咬肌内可以使得咬肌萎缩，起到瘦脸的作用，手术是比较安全的，打后约两周到一个月左右开始起效，但注射的次数不是一次就可以长期有效的，一般注射半年左右毒素就会消失，肌肉也会长回来，容易复发，所以为了保持效果，建议前三次每半年注射一次。
建议想做手术，一定要到在正规的医院，日常要注意日常护理，平时也要多吃新鲜蔬菜。
想要瘦咬肌可以通过手术切除的方法去除，可以得到有效的改善。咬肌一般是由于咀嚼习惯引起的，可以通过面部肌肉来进行调节，平常聚焦而引起的。比较轻的情况下可以通过按摩脸部两旁的肌肉达到减轻咬肌的效果。如果咬肌比较突出，可以到专业的医院在医生的指导下进行注射肉毒素来进行治疗，也可以得到有效的改善，要注意局部卫生，保持清洁干净。术后要避免吃一些辛辣刺激的食物，以免引起感染。
想要改善咬肌大小，可以打瘦脸针。瘦脸针即A型肉毒素肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，因常用解决咬肌肥大，被称为瘦脸针。这也是目前瘦咬肌最快的方式之一，一般2周左右就能看到瘦脸效果，一个月左右达到最佳。建议到正规的医院咨询，术后饮食清淡，注意个人卫生。
瘦咬肌肉一般需要到医院进行注射瘦脸针，这是一种快速有效的方式。咬肌肥大可能和遗传因素有关系，也不排除是在平时生活当中经常吃一些比较难嚼的食物引起的。瘦脸针里面有肉毒素可以阻断神经对肌肉的营养注射，在咬肌部位之后局部的肌肉会慢慢得到萎缩，咬肌肥大的情况也会得到有效改善。在使用瘦脸针的时候，要让专业医生注射，避免对局部组织和神经产生损伤，也可能会导致后期有一些不良的反应。
